وصفات جديدة

قضى الطفل 11 عامًا في تناول النقانق والفاصوليا

قضى الطفل 11 عامًا في تناول النقانق والفاصوليا



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

لابد أن التسوق لشراء وجباته كان سهلاً للغاية

تخيل البقاء على قيد الحياة على هذا وحده لمدة 11 عاما.

كما يمكن لأي والد أن يخبرك ، فإن الأطفال الصغار هم من أكثر الأشخاص الذين يأكلون من الصعب إرضاءهم. لكن، قصة طفل واحد التفاني في الطعام يفوق كل الآخرين.

Tyler Hives of Coventry ، إنكلترا، قضى معظم حياته يأكل شيئًا واحدًا فقط: الفاصوليا المعلبة ونقانق لحم الخنزير. كان قد عانى من أنبوب تغذية عندما كان رضيعًا خديجًا مما أدى إلى نفور من المضغ أو البلع ، وفقًا لوالدته ، ليندسي. على الرغم من مناشداتها المتكررة لتجربة أجرة جديدة ، رفض تايلر دائمًا ، وبدلاً من ذلك طلب الفاصوليا والنقانق.

إذا كانت الظروف الغريبة لا تبدو طبيعية ، فذلك لأنها ليست كذلك. عانى تايلر من "اضطراب الأكل الانتقائي" ، ولكن على الرغم من هذا التشخيص الطبي ، لم يقدم الأطباء أي راحة ، واكتفوا بتأكيد أن تايلر كان من الصعب إرضاءه في الطعام وأنه سيخرج قريبًا من المرحلة.

شعرت ليندسي بالقلق ، فوجدت معالجًا تنويمًا مغناطيسيًا لديه خبرة في هذا المجال لمساعدة تايلر. بعد جلسة واحدة فقط ، تم "تغيير" تايلر ، وأصبح نظامه الغذائي الآن أكثر طبيعية ، ونأمل أن يشتمل على بعض كلاسيكيات بريطانية.


كيفية تربية طفل نباتي + 10 وصفات يحبونها

لقد ألهمتني الكتابة عن كيفية تربية طفل نباتي + 10 وصفات سيحبونها بعد سماع الكثير من الآباء الذين يقلقون بشأن حصول أطفالهم على ما يكفي من البروتين والتغذية المتوازنة عندما يقررون تجنب تناول اللحوم.

عندما كان ابني البالغ من العمر 11 عامًا يبلغ من العمر 6 سنوات فقط ، أعلن & ldquoI & rsquom لن آكل الحيوانات أبدًا ، أنا & rsquom نباتي! واصل شغفه بتناول أسلوب حياة خالٍ تمامًا من الحيوانات.

منذ أن كانت كينيا صغيرة ، لم يكن يحب السمك أو الدجاج أو اللحوم أبدًا. كنت أعرض عليه اللحوم والدجاج والسمك مرة واحدة يوميًا (كما نميل أنا وزوجي إلى تناول الطعام) على مر السنين ، ولكن كان هناك القليل من الأطعمة القائمة على اللحوم التي أحبها حقًا. الطريقة الوحيدة التي يمكنني أن أجعله يأكلها دائمًا كانت عندما قدمت اللحم المفروم في وصفات مثل تشيكن ميتلوف بايتس والتاكو والبرجر ، ولكن حتى ذلك الحين لم يكن سعيدًا.

إذا نظرنا إلى الوراء الآن ، أدركت أنه قد يكون مجرد حمضه النووي وبراعم التذوق مقترنة بحبه وشغفه بالحيوانات. بدلاً من محاربته حول هذا الموضوع أو جعله يشعر وكأنه لا يستطيع اتخاذ خيار نمط الحياة هذا في سن مبكرة ، حاولت أن أكون داعمًا ، بشرط أنه & rsquos a & ldquogood & rdquo نباتي. ما يعنيه ذلك هو أنه يحتاج إلى تناول البروتينات المعقدة في كل وجبة للتأكد من أن جسمه النامي يحصل على ما يحتاجه.

منذ بداية اليوم ، أتأكد من أنه يحتوي على الكثير من البروتين في عصائره على الإفطار وأقدم له الكثير طوال اليوم في الغداء والعشاء وحتى الحلوى. لا أجعل نفسي أشعر وكأنني طباخ ذو طلبات قصيرة مما يجعله شيئًا مختلفًا في كل وجبة. أقوم بإعداد العشاء نفسه الذي أفعله لأي شخص آخر في العائلة ، وإذا كنت أقدم بروتينًا حيوانيًا ، فأنا استبدل شيئًا بسيطًا أو أضفته إلى طبق آخر أحضره ليشعر بالشبع والشبع أيضًا.

هل فقدت ما أنواع البروتين النباتي التي يجب تقديمها؟ هنا & rsquos قائمة المفضلة:

* المكسرات والبذور وزبدة البذور أو الجوز

* الجبن (كينيا ورسكووس انتهازية متساوية عندما يتعلق الأمر بالجبن)

* الفاصوليا (أي الفول أو الحمص)

* التوفو (نظرًا لأننا حصلنا على مقلاة الهواء الخاصة بنا ، فقد أصبح rsquos مغيرًا لقواعد اللعبة في صنع وصفات التوفو بسرعة فائقة)

* بذور الشيا والقنب (معبأة بأحماض أوميغا الدهنية أيضًا ، فهي رائعة لرشها على دقيق الشوفان وإضافتها إلى العصائر)

لا تأخذها مني. فيما يلي 10 من وصفات كينيا و rsquos المفضلة المليئة بالبروتين النباتي والتي أعدتها مرارًا وتكرارًا!

كعك الأرز البني (هذه هي استخدامات كبيرة لبقايا الأرز والمفضلة الرئيسية)


كيفية تربية طفل نباتي + 10 وصفات يحبونها

لقد ألهمتني الكتابة عن كيفية تربية طفل نباتي + 10 وصفات سيحبونها بعد سماع الكثير من الآباء الذين يقلقون بشأن حصول أطفالهم على ما يكفي من البروتين والتغذية المتوازنة عندما يقررون تجنب تناول اللحوم.

عندما كان ابني البالغ من العمر 11 عامًا يبلغ من العمر 6 سنوات فقط ، أعلن & ldquoI & rsquom لن آكل الحيوانات أبدًا ، أنا & rsquom نباتي! واصل شغفه بتناول أسلوب حياة خالٍ تمامًا من الحيوانات.

منذ أن كانت كينيا صغيرة ، لم يكن يحب السمك أو الدجاج أو اللحوم أبدًا. كنت أعرض عليه اللحوم والدجاج والسمك مرة واحدة يوميًا (كما نميل أنا وزوجي إلى تناول الطعام) على مر السنين ، ولكن كان هناك القليل من الأطعمة القائمة على اللحوم التي أحبها حقًا. الطريقة الوحيدة التي يمكنني أن أجعله يأكلها دائمًا كانت عندما قدمت اللحم المفروم في وصفات مثل تشيكن ميتلوف بايتس والتاكو والبرجر ، ولكن حتى ذلك الحين لم يكن سعيدًا.

بالنظر إلى الوراء الآن ، أدرك أنه قد يكون مجرد حمضه النووي وبراعم التذوق مقترنة بحبه وشغفه بالحيوانات. بدلاً من محاربته حول هذا الموضوع أو جعله يشعر وكأنه لا يستطيع اتخاذ خيار نمط الحياة هذا في سن مبكرة ، حاولت أن أكون داعمًا ، بشرط أنه & rsquos a & ldquogood & rdquo نباتي. ما يعنيه ذلك هو أنه يحتاج إلى تناول البروتينات المعقدة في كل وجبة للتأكد من أن جسمه النامي يحصل على ما يحتاجه.

منذ بداية اليوم ، أتأكد من أنه يحتوي على الكثير من البروتين في عصائره على الإفطار وأقدم له الكثير طوال اليوم في الغداء والعشاء وحتى الحلوى. لا أجعل نفسي أشعر وكأنني طباخ ذو طلبات قصيرة مما يجعله شيئًا مختلفًا في كل وجبة. أقوم بإعداد العشاء نفسه الذي أفعله لأي شخص آخر في العائلة ، وإذا كنت أقدّم بروتينًا حيوانيًا ، فأنا استبدل شيئًا بسيطًا أو أضفته إلى طبق آخر أحضره ليشعر بالشبع والشبع أيضًا.

هل فقدت ما أنواع البروتين النباتي التي يجب تقديمها؟ هنا & rsquos قائمة المفضلة:

* المكسرات والبذور وزبدة البذور أو الجوز

* الجبن (كينيا ورسكووس انتهازية متساوية عندما يتعلق الأمر بالجبن)

* الفاصوليا (أي الفول أو الحمص)

* التوفو (نظرًا لأننا حصلنا على مقلاة الهواء الخاصة بنا ، فقد أصبح rsquos مغيرًا لقواعد اللعبة في صنع وصفات التوفو بسرعة فائقة)

* بذور الشيا والقنب (معبأة بأحماض أوميغا الدهنية أيضًا ، فهي رائعة لرشها على دقيق الشوفان وإضافتها إلى العصائر)

لا تأخذها مني. فيما يلي 10 من وصفات كينيا و rsquos المفضلة المليئة بالبروتين النباتي والتي أعدتها مرارًا وتكرارًا!

كعك الأرز البني (هذه هي استخدامات كبيرة لبقايا الأرز والمفضلة الرئيسية)


كيفية تربية طفل نباتي + 10 وصفات يحبونها

لقد ألهمتني الكتابة عن كيفية تربية طفل نباتي + 10 وصفات سيحبونها بعد سماع الكثير من الآباء الذين يقلقون بشأن حصول أطفالهم على ما يكفي من البروتين والتغذية المتوازنة عندما يقررون تجنب تناول اللحوم.

عندما كان ابني البالغ من العمر 11 عامًا يبلغ من العمر 6 سنوات فقط ، أعلن & ldquo & rsquom أنني لن أكل الحيوانات أبدًا ، فأنا & rsquom نباتي! واصل شغفه بتناول أسلوب حياة خالٍ تمامًا من الحيوانات.

منذ أن كانت كينيا صغيرة ، لم يكن يحب السمك أو الدجاج أو اللحوم أبدًا. كنت أعرض عليه اللحوم والدجاج والسمك مرة واحدة يوميًا (كما نميل أنا وزوجي إلى تناول الطعام) على مر السنين ، ولكن كان هناك القليل من الأطعمة القائمة على اللحوم التي أحبها حقًا. كانت الطريقة الوحيدة التي يمكنني من خلالها إقناعه دائمًا بتناولها كانت عندما قدمت اللحم المفروم في وصفات مثل تشيكن ميتلوف بايتس ، والتاكو والبرجر ، ولكن حتى ذلك الحين لم يكن سعيدًا.

إذا نظرنا إلى الوراء الآن ، أدركت أنه قد يكون مجرد حمضه النووي وبراعم التذوق مقترنة بحبه وشغفه بالحيوانات. بدلاً من محاربته حول هذا الموضوع أو جعله يشعر وكأنه لا يستطيع اتخاذ قرار نمط الحياة هذا في سن مبكرة ، حاولت أن أكون داعمًا ، بشرط أنه & rsquos a & ldquogood & rdquo نباتي. ما يعنيه ذلك هو أنه يحتاج إلى تناول البروتينات المعقدة في كل وجبة للتأكد من أن جسمه النامي يحصل على ما يحتاجه.

منذ بداية اليوم ، أتأكد من أنه يحتوي على الكثير من البروتين في عصائره على الإفطار وأقدم له الكثير طوال اليوم في الغداء والعشاء وحتى الحلوى. لا أجعل نفسي أشعر وكأنني طباخ ذو طلبات قصيرة مما يجعله شيئًا مختلفًا في كل وجبة. أقوم بإعداد العشاء نفسه الذي أفعله لأي شخص آخر في العائلة ، وإذا كنت أقدّم بروتينًا حيوانيًا ، فأنا استبدل شيئًا بسيطًا أو أضفته إلى طبق آخر أحضره ليشعر بالشبع والشبع أيضًا.

هل فقدت ما أنواع البروتين النباتي التي يجب تقديمها؟ هنا & rsquos قائمة المفضلة:

* المكسرات والبذور وزبدة البذور أو الجوز

* الجبن (كينيا ورسكووس انتهازية متساوية عندما يتعلق الأمر بالجبن)

* الفاصوليا (أي الفول أو الحمص)

* التوفو (نظرًا لأننا حصلنا على مقلاة الهواء الخاصة بنا ، فقد أصبح rsquos مغيرًا لقواعد اللعبة في صنع وصفات التوفو بسرعة فائقة)

* بذور الشيا والقنب (معبأة بأحماض أوميغا الدهنية أيضًا ، فهي رائعة لرشها على دقيق الشوفان وإضافتها إلى العصائر)

لا تأخذها مني. فيما يلي 10 من وصفات كينيا و rsquos المفضلة المليئة بالبروتين النباتي والتي أعدتها مرارًا وتكرارًا!

كعك الأرز البني (هذه هي استخدامات كبيرة لبقايا الأرز والمفضلة الرئيسية)


كيفية تربية طفل نباتي + 10 وصفات يحبونها

لقد ألهمتني الكتابة عن كيفية تربية طفل نباتي + 10 وصفات سيحبونها بعد سماع الكثير من الآباء الذين يقلقون بشأن حصول أطفالهم على ما يكفي من البروتين والتغذية المتوازنة عندما يقررون تجنب تناول اللحوم.

عندما كان ابني البالغ من العمر 11 عامًا يبلغ من العمر 6 سنوات فقط ، أعلن & ldquoI & rsquom لن آكل الحيوانات أبدًا ، أنا & rsquom نباتي! واصل شغفه بتناول أسلوب حياة خالٍ تمامًا من الحيوانات.

منذ أن كانت كينيا صغيرة ، لم يكن يحب السمك أو الدجاج أو اللحوم أبدًا. كنت أعرض عليه اللحم والدجاج والسمك مرة واحدة يوميًا (كما نميل أنا وزوجي إلى تناول الطعام) على مر السنين ، ولكن كان هناك القليل من الأطعمة القائمة على اللحوم التي أحبها حقًا. الطريقة الوحيدة التي يمكنني أن أجعله يأكلها دائمًا كانت عندما قدمت اللحم المفروم في وصفات مثل تشيكن ميتلوف بايتس والتاكو والبرجر ، ولكن حتى ذلك الحين لم يكن سعيدًا.

بالنظر إلى الوراء الآن ، أدرك أنه قد يكون مجرد حمضه النووي وبراعم التذوق مقترنة بحبه وشغفه بالحيوانات. بدلاً من محاربته حول هذا الموضوع أو جعله يشعر وكأنه لا يستطيع اتخاذ خيار نمط الحياة هذا في سن مبكرة ، حاولت أن أكون داعمًا ، بشرط أنه & rsquos a & ldquogood & rdquo نباتي. ما يعنيه ذلك هو أنه يحتاج إلى تناول البروتينات المعقدة في كل وجبة للتأكد من أن جسمه النامي يحصل على ما يحتاجه.

منذ بداية اليوم ، أتأكد من أنه يحتوي على الكثير من البروتين في عصائره على الإفطار وأقدم له الكثير طوال اليوم في الغداء والعشاء وحتى الحلوى. لا أجعل نفسي أشعر وكأنني طباخ ذو طلبات قصيرة مما يجعله شيئًا مختلفًا في كل وجبة. أقوم بإعداد العشاء نفسه الذي أفعله لأي شخص آخر في العائلة ، وإذا كنت أقدّم بروتينًا حيوانيًا ، فأنا استبدل شيئًا بسيطًا أو أضفته إلى طبق آخر أحضره ليشعر بالشبع والشبع أيضًا.

هل فقدت ما أنواع البروتين النباتي التي يجب تقديمها؟ هنا & rsquos قائمة المفضلة:

* المكسرات والبذور وزبدة البذور أو الجوز

* الجبن (كينيا ورسكووس انتهازية متساوية عندما يتعلق الأمر بالجبن)

* الفاصوليا (أي الفول أو الحمص)

* التوفو (نظرًا لأننا حصلنا على مقلاة الهواء الخاصة بنا ، فقد أصبح rsquos مغيرًا لقواعد اللعبة في صنع وصفات التوفو بسرعة فائقة)

* بذور الشيا والقنب (معبأة بأحماض أوميغا الدهنية أيضًا ، فهي رائعة لرشها على دقيق الشوفان وإضافتها إلى العصائر)

لا تأخذها مني. فيما يلي 10 من وصفات كينيا و rsquos المفضلة المليئة بالبروتين النباتي والتي أعدتها مرارًا وتكرارًا!

كعك الأرز البني (هذه هي استخدامات كبيرة لبقايا الأرز والمفضلة الرئيسية)


كيفية تربية طفل نباتي + 10 وصفات يحبونها

لقد ألهمتني الكتابة عن كيفية تربية طفل نباتي + 10 وصفات سيحبونها بعد سماع الكثير من الآباء الذين يقلقون بشأن حصول أطفالهم على ما يكفي من البروتين والتغذية المتوازنة عندما يقررون تجنب تناول اللحوم.

عندما كان ابني يبلغ من العمر الآن 11 عامًا فقط ، أعلن أنه لن يأكل الحيوانات أبدًا ، فأنا لن أكل الحيوانات أبدًا! واصل شغفه بتناول أسلوب حياة خالٍ تمامًا من الحيوانات.

منذ أن كانت كينيا صغيرة ، لم يكن يحب السمك أو الدجاج أو اللحوم أبدًا. كنت أعرض عليه اللحم والدجاج والسمك مرة واحدة يوميًا (كما نميل أنا وزوجي إلى تناول الطعام) على مر السنين ، ولكن كان هناك القليل من الأطعمة القائمة على اللحوم التي أحبها حقًا. الطريقة الوحيدة التي يمكنني أن أجعله يأكلها دائمًا كانت عندما قدمت اللحم المفروم في وصفات مثل تشيكن ميتلوف بايتس والتاكو والبرجر ، ولكن حتى ذلك الحين لم يكن سعيدًا.

إذا نظرنا إلى الوراء الآن ، أدركت أنه قد يكون مجرد حمضه النووي وبراعم التذوق مقترنة بحبه وشغفه بالحيوانات. بدلاً من محاربته حول هذا الموضوع أو جعله يشعر وكأنه لا يستطيع اتخاذ خيار نمط الحياة هذا في سن مبكرة ، حاولت أن أكون داعمًا ، بشرط أنه & rsquos a & ldquogood & rdquo نباتي. ما يعنيه ذلك هو أنه يحتاج إلى تناول البروتينات المعقدة في كل وجبة للتأكد من أن جسمه النامي يحصل على ما يحتاجه.

منذ بداية اليوم ، أتأكد من أنه يحتوي على الكثير من البروتين في عصائره على الإفطار وأقدم له الكثير طوال اليوم في الغداء والعشاء وحتى الحلوى. لا أجعل نفسي أشعر وكأنني طباخ ذو طلبات قصيرة مما يجعله شيئًا مختلفًا في كل وجبة. أقوم بإعداد العشاء نفسه الذي أفعله لأي شخص آخر في العائلة ، وإذا كنت أقدم بروتينًا حيوانيًا ، فأنا استبدل شيئًا بسيطًا أو أضفته إلى طبق آخر أحضره ليشعر بالشبع والشبع أيضًا.

هل فقدت ما أنواع البروتين النباتي التي يجب تقديمها؟ هنا & rsquos قائمة المفضلة:

* المكسرات والبذور وزبدة البذور أو الجوز

* الجبن (كينيا ورسكووس انتهازية متساوية عندما يتعلق الأمر بالجبن)

* الفاصوليا (أي الفول أو الحمص)

* التوفو (نظرًا لأننا حصلنا على مقلاة الهواء الخاصة بنا ، فقد أصبح rsquos مغيرًا لقواعد اللعبة في صنع وصفات التوفو بسرعة فائقة)

* بذور الشيا والقنب (معبأة بأحماض أوميغا الدهنية أيضًا ، فهي رائعة لرشها على دقيق الشوفان وإضافتها إلى العصائر)

لا تأخذها مني. فيما يلي 10 من وصفات كينيا و rsquos المفضلة المليئة بالبروتين النباتي والتي أعدتها مرارًا وتكرارًا!

كعك الأرز البني (هذه هي استخدامات كبيرة لبقايا الأرز والمفضلة الرئيسية)


كيفية تربية طفل نباتي + 10 وصفات يحبونها

لقد ألهمتني الكتابة عن كيفية تربية طفل نباتي + 10 وصفات سيحبونها بعد سماع الكثير من الآباء الذين يقلقون بشأن حصول أطفالهم على ما يكفي من البروتين والتغذية المتوازنة عندما يقررون تجنب تناول اللحوم.

عندما كان ابني البالغ من العمر 11 عامًا يبلغ من العمر 6 سنوات فقط ، أعلن & ldquoI & rsquom لن آكل الحيوانات أبدًا ، أنا & rsquom نباتي! واصل شغفه بتناول أسلوب حياة خالٍ تمامًا من الحيوانات.

منذ أن كانت كينيا صغيرة ، لم يكن يحب السمك أو الدجاج أو اللحوم أبدًا. كنت أعرض عليه اللحوم والدجاج والسمك مرة واحدة يوميًا (كما نميل أنا وزوجي إلى تناول الطعام) على مر السنين ، ولكن كان هناك القليل من الأطعمة القائمة على اللحوم التي أحبها حقًا. الطريقة الوحيدة التي يمكنني أن أجعله يأكلها دائمًا كانت عندما قدمت اللحم المفروم في وصفات مثل تشيكن ميتلوف بايتس والتاكو والبرجر ، ولكن حتى ذلك الحين لم يكن سعيدًا.

بالنظر إلى الوراء الآن ، أدرك أنه قد يكون مجرد حمضه النووي وبراعم التذوق مقترنة بحبه وشغفه بالحيوانات. بدلاً من محاربته حول هذا الموضوع أو جعله يشعر وكأنه لا يستطيع اتخاذ خيار نمط الحياة هذا في سن مبكرة ، حاولت أن أكون داعمًا ، بشرط أنه & rsquos a & ldquogood & rdquo نباتي. ما يعنيه ذلك هو أنه يحتاج إلى تناول البروتينات المعقدة في كل وجبة للتأكد من أن جسمه النامي يحصل على ما يحتاجه.

منذ بداية اليوم ، أتأكد من أنه يحتوي على الكثير من البروتين في عصائره على الإفطار وأقدم له الكثير طوال اليوم في الغداء والعشاء وحتى الحلوى. لا أجعل نفسي أشعر وكأنني طباخ ذو طلبات قصيرة مما يجعله شيئًا مختلفًا في كل وجبة. أقوم بإعداد العشاء نفسه الذي أفعله لأي شخص آخر في العائلة ، وإذا كنت أقدّم بروتينًا حيوانيًا ، فأنا استبدل شيئًا بسيطًا أو أضفته إلى طبق آخر أحضره ليشعر بالشبع والشبع أيضًا.

هل فقدت ما أنواع البروتين النباتي التي يجب تقديمها؟ هنا & rsquos قائمة المفضلة:

* المكسرات والبذور وزبدة البذور أو الجوز

* الجبن (كينيا ورسكووس انتهازية متساوية عندما يتعلق الأمر بالجبن)

* الفاصوليا (أي الفول أو الحمص)

* التوفو (نظرًا لأننا حصلنا على مقلاة الهواء الخاصة بنا ، فقد أصبح rsquos مغيرًا لقواعد اللعبة في صنع وصفات التوفو بسرعة فائقة)

* بذور الشيا والقنب (معبأة بأحماض أوميغا الدهنية أيضًا ، فهي رائعة لرشها على دقيق الشوفان وإضافتها إلى العصائر)

لا تأخذها مني. فيما يلي 10 من وصفات كينيا و rsquos المفضلة المليئة بالبروتين النباتي والتي أعدتها مرارًا وتكرارًا!

كعك الأرز البني (هذه هي استخدامات كبيرة لبقايا الأرز والمفضلة الرئيسية)


كيفية تربية طفل نباتي + 10 وصفات يحبونها

لقد ألهمتني الكتابة عن كيفية تربية طفل نباتي + 10 وصفات سيحبونها بعد سماع الكثير من الآباء الذين يقلقون بشأن حصول أطفالهم على ما يكفي من البروتين والتغذية المتوازنة عندما يقررون تجنب تناول اللحوم.

عندما كان ابني البالغ من العمر 11 عامًا يبلغ من العمر 6 سنوات فقط ، أعلن & ldquoI & rsquom لن آكل الحيوانات أبدًا ، أنا & rsquom نباتي! واصل شغفه بتناول أسلوب حياة خالٍ تمامًا من الحيوانات.

منذ أن كانت كينيا صغيرة ، لم يكن يحب السمك أو الدجاج أو اللحوم أبدًا. كنت أعرض عليه اللحوم والدجاج والسمك مرة واحدة يوميًا (كما نميل أنا وزوجي إلى تناول الطعام) على مر السنين ، ولكن كان هناك القليل من الأطعمة القائمة على اللحوم التي أحبها حقًا. كانت الطريقة الوحيدة التي يمكنني من خلالها إقناعه دائمًا بتناولها كانت عندما قدمت اللحم المفروم في وصفات مثل تشيكن ميتلوف بايتس ، والتاكو والبرجر ، ولكن حتى ذلك الحين لم يكن سعيدًا.

إذا نظرنا إلى الوراء الآن ، أدركت أنه قد يكون مجرد حمضه النووي وبراعم التذوق مقترنة بحبه وشغفه بالحيوانات. بدلاً من محاربته حول هذا الموضوع أو جعله يشعر وكأنه لا يستطيع اتخاذ خيار نمط الحياة هذا في سن مبكرة ، حاولت أن أكون داعمًا ، بشرط أنه & rsquos a & ldquogood & rdquo نباتي. ما يعنيه ذلك هو أنه يحتاج إلى تناول البروتينات المعقدة في كل وجبة للتأكد من أن جسمه النامي يحصل على ما يحتاجه.

منذ بداية اليوم ، أتأكد من أنه يحتوي على الكثير من البروتين في عصائره على الإفطار وأقدم له الكثير طوال اليوم في الغداء والعشاء وحتى الحلوى. لا أجعل نفسي أشعر وكأنني طباخ ذو طلبات قصيرة مما يجعله شيئًا مختلفًا في كل وجبة. أقوم بإعداد العشاء نفسه الذي أفعله لأي شخص آخر في العائلة ، وإذا كنت أقدم بروتينًا حيوانيًا ، فأنا استبدل شيئًا بسيطًا أو أضفته إلى طبق آخر أحضره ليشعر بالشبع والشبع أيضًا.

هل فقدت ما أنواع البروتين النباتي التي يجب تقديمها؟ هنا & rsquos قائمة المفضلة:

* المكسرات والبذور وزبدة البذور أو الجوز

* الجبن (كينيا ورسكووس انتهازية متساوية عندما يتعلق الأمر بالجبن)

* الفاصوليا (أي الفول أو الحمص)

* التوفو (نظرًا لأننا حصلنا على مقلاة الهواء الخاصة بنا ، فقد أصبح rsquos مغيرًا لقواعد اللعبة في صنع وصفات التوفو بسرعة فائقة)

* بذور الشيا والقنب (معبأة بأحماض أوميغا الدهنية أيضًا ، فهي رائعة لرشها على دقيق الشوفان وإضافتها إلى العصائر)

لا تأخذها مني. فيما يلي 10 من وصفات كينيا و rsquos المفضلة المليئة بالبروتين النباتي والتي أعدتها مرارًا وتكرارًا!

كعك الأرز البني (هذه هي استخدامات كبيرة لبقايا الأرز والمفضلة الرئيسية)


كيفية تربية طفل نباتي + 10 وصفات يحبونها

لقد ألهمتني الكتابة عن كيفية تربية طفل نباتي + 10 وصفات سيحبونها بعد سماع الكثير من الآباء الذين يقلقون بشأن حصول أطفالهم على ما يكفي من البروتين والتغذية المتوازنة عندما يقررون تجنب تناول اللحوم.

عندما كان ابني البالغ من العمر 11 عامًا يبلغ من العمر 6 سنوات فقط ، أعلن & ldquoI & rsquom لن آكل الحيوانات أبدًا ، أنا & rsquom نباتي! واصل شغفه بتناول أسلوب حياة خالٍ تمامًا من الحيوانات.

منذ أن كانت كينيا صغيرة ، لم يكن يحب السمك أو الدجاج أو اللحوم أبدًا. كنت أعرض عليه اللحوم والدجاج والسمك مرة واحدة يوميًا (كما نميل أنا وزوجي إلى تناول الطعام) على مر السنين ، ولكن كان هناك القليل من الأطعمة القائمة على اللحوم التي أحبها حقًا. الطريقة الوحيدة التي يمكنني أن أجعله يأكلها دائمًا كانت عندما قدمت اللحم المفروم في وصفات مثل تشيكن ميتلوف بايتس والتاكو والبرجر ، ولكن حتى ذلك الحين لم يكن سعيدًا.

إذا نظرنا إلى الوراء الآن ، أدركت أنه قد يكون مجرد حمضه النووي وبراعم التذوق مقترنة بحبه وشغفه بالحيوانات. بدلاً من محاربته حول هذا الموضوع أو جعله يشعر وكأنه لا يستطيع اتخاذ خيار نمط الحياة هذا في سن مبكرة ، حاولت أن أكون داعمًا ، بشرط أنه & rsquos a & ldquogood & rdquo نباتي. ما يعنيه ذلك هو أنه يحتاج إلى تناول البروتينات المعقدة في كل وجبة للتأكد من أن جسمه النامي يحصل على ما يحتاجه.

منذ بداية اليوم ، أتأكد من أنه يحتوي على الكثير من البروتين في عصائره على الإفطار وأقدم له الكثير طوال اليوم في الغداء والعشاء وحتى الحلوى. لا أجعل نفسي أشعر وكأنني طباخ ذو طلبات قصيرة مما يجعله شيئًا مختلفًا في كل وجبة. أقوم بإعداد العشاء نفسه الذي أفعله لأي شخص آخر في العائلة ، وإذا كنت أقدّم بروتينًا حيوانيًا ، فأنا استبدل شيئًا بسيطًا أو أضفته إلى طبق آخر أحضره ليشعر بالشبع والشبع أيضًا.

هل فقدت ما أنواع البروتين النباتي التي يجب تقديمها؟ هنا & rsquos قائمة المفضلة:

* المكسرات والبذور وزبدة البذور أو الجوز

* الجبن (كينيا ورسكووس انتهازية متساوية عندما يتعلق الأمر بالجبن)

* الفاصوليا (أي الفول أو الحمص)

* التوفو (نظرًا لأننا حصلنا على مقلاة الهواء الخاصة بنا ، فقد أصبح rsquos مغيرًا لقواعد اللعبة في صنع وصفات التوفو بسرعة فائقة)

* بذور الشيا والقنب (معبأة بأحماض أوميغا الدهنية أيضًا ، فهي رائعة لرشها على دقيق الشوفان وإضافتها إلى العصائر)

لا تأخذها مني. فيما يلي 10 من وصفات كينيا و rsquos المفضلة المليئة بالبروتين النباتي والتي أعدتها مرارًا وتكرارًا!

كعك الأرز البني (هذه هي استخدامات كبيرة لبقايا الأرز والمفضلة الرئيسية)


كيفية تربية طفل نباتي + 10 وصفات يحبونها

لقد ألهمتني الكتابة عن كيفية تربية طفل نباتي + 10 وصفات سيحبونها بعد سماع الكثير من الآباء الذين يقلقون بشأن حصول أطفالهم على ما يكفي من البروتين والتغذية المتوازنة عندما يقررون تجنب تناول اللحوم.

عندما كان ابني يبلغ من العمر الآن 11 عامًا فقط ، أعلن أنه لن يأكل الحيوانات أبدًا ، فأنا لن أكل الحيوانات أبدًا! واصل شغفه بتناول أسلوب حياة خالٍ تمامًا من الحيوانات.

منذ أن كانت كينيا صغيرة ، لم يكن يحب السمك أو الدجاج أو اللحوم أبدًا. كنت أعرض عليه اللحوم والدجاج والسمك مرة واحدة يوميًا (كما نميل أنا وزوجي إلى تناول الطعام) على مر السنين ، ولكن كان هناك القليل من الأطعمة القائمة على اللحوم التي أحبها حقًا. الطريقة الوحيدة التي يمكنني أن أجعله يأكلها دائمًا كانت عندما قدمت اللحم المفروم في وصفات مثل تشيكن ميتلوف بايتس والتاكو والبرجر ، ولكن حتى ذلك الحين لم يكن سعيدًا.

إذا نظرنا إلى الوراء الآن ، أدركت أنه قد يكون مجرد حمضه النووي وبراعم التذوق مقترنة بحبه وشغفه بالحيوانات. بدلاً من محاربته حول هذا الموضوع أو جعله يشعر وكأنه لا يستطيع اتخاذ خيار نمط الحياة هذا في سن مبكرة ، حاولت أن أكون داعمًا ، بشرط أنه & rsquos a & ldquogood & rdquo نباتي. ما يعنيه ذلك هو أنه يحتاج إلى تناول البروتينات المعقدة في كل وجبة للتأكد من أن جسمه النامي يحصل على ما يحتاجه.

منذ بداية اليوم ، أتأكد من أنه يحتوي على الكثير من البروتين في عصائره على الإفطار وأقدم له الكثير طوال اليوم في الغداء والعشاء وحتى الحلوى. لا أجعل نفسي أشعر وكأنني طباخ ذو طلبات قصيرة مما يجعله شيئًا مختلفًا في كل وجبة. أقوم بإعداد العشاء نفسه الذي أفعله لأي شخص آخر في العائلة ، وإذا كنت أقدم بروتينًا حيوانيًا ، فأنا استبدل شيئًا بسيطًا أو أضفته إلى طبق آخر أحضره ليشعر بالشبع والشبع أيضًا.

هل فقدت ما أنواع البروتين النباتي التي يجب تقديمها؟ هنا & rsquos قائمة المفضلة:

* المكسرات والبذور وزبدة البذور أو الجوز

* الجبن (كينيا ورسكووس انتهازية متساوية عندما يتعلق الأمر بالجبن)

* الفاصوليا (أي الفول أو الحمص)

* التوفو (نظرًا لأننا حصلنا على مقلاة الهواء الخاصة بنا ، فقد أصبح rsquos مغيرًا لقواعد اللعبة في صنع وصفات التوفو بسرعة فائقة)

* بذور الشيا والقنب (معبأة بأحماض أوميغا الدهنية أيضًا ، فهي رائعة لرشها على دقيق الشوفان وإضافتها إلى العصائر)

لا تأخذها مني. فيما يلي 10 من وصفات كينيا و rsquos المفضلة المليئة بالبروتين النباتي والتي أعدتها مرارًا وتكرارًا!

كعك الأرز البني (هذه هي استخدامات كبيرة لبقايا الأرز والمفضلة الرئيسية)


كيفية تربية طفل نباتي + 10 وصفات يحبونها

لقد ألهمتني الكتابة عن كيفية تربية طفل نباتي + 10 وصفات سيحبونها بعد سماع الكثير من الآباء الذين يقلقون بشأن حصول أطفالهم على ما يكفي من البروتين والتغذية المتوازنة عندما يقررون تجنب تناول اللحوم.

عندما كان ابني البالغ من العمر 11 عامًا يبلغ من العمر 6 سنوات فقط ، أعلن & ldquoI & rsquom لن آكل الحيوانات أبدًا ، أنا & rsquom نباتي! واصل شغفه بتناول أسلوب حياة خالٍ تمامًا من الحيوانات.

منذ أن كانت كينيا صغيرة ، لم يكن يحب السمك أو الدجاج أو اللحوم أبدًا. كنت أعرض عليه اللحوم والدجاج والسمك مرة واحدة يوميًا (كما نميل أنا وزوجي إلى تناول الطعام) على مر السنين ، ولكن كان هناك القليل من الأطعمة القائمة على اللحوم التي أحبها حقًا. الطريقة الوحيدة التي يمكنني أن أجعله يأكلها دائمًا كانت عندما قدمت اللحم المفروم في وصفات مثل تشيكن ميتلوف بايتس والتاكو والبرجر ، ولكن حتى ذلك الحين لم يكن سعيدًا.

بالنظر إلى الوراء الآن ، أدرك أنه قد يكون مجرد حمضه النووي وبراعم التذوق مقترنة بحبه وشغفه بالحيوانات. بدلاً من محاربته حول هذا الموضوع أو جعله يشعر وكأنه لا يستطيع اتخاذ خيار نمط الحياة هذا في سن مبكرة ، حاولت أن أكون داعمًا ، بشرط أنه & rsquos a & ldquogood & rdquo نباتي. ما يعنيه ذلك هو أنه يحتاج إلى تناول البروتينات المعقدة في كل وجبة للتأكد من أن جسمه النامي يحصل على ما يحتاجه.

منذ بداية اليوم ، أتأكد من أنه يحتوي على الكثير من البروتين في عصائره على الإفطار وأقدم الكثير له طوال اليوم في الغداء والعشاء وحتى الحلوى. لا أجعل نفسي أشعر وكأنني طباخ ذو طلبات قصيرة مما يجعله شيئًا مختلفًا في كل وجبة. أقوم بإعداد العشاء نفسه الذي أفعله لأي شخص آخر في العائلة ، وإذا كنت أقدم بروتينًا حيوانيًا ، فأنا استبدل شيئًا بسيطًا أو أضفته إلى طبق آخر أحضره ليشعر بالشبع والشبع أيضًا.

هل فقدت ما أنواع البروتين النباتي التي يجب تقديمها؟ هنا & rsquos قائمة المفضلة:

* المكسرات والبذور وزبدة البذور أو الجوز

* الجبن (كينيا ورسكووس انتهازية متساوية عندما يتعلق الأمر بالجبن)

* الفاصوليا (أي الفول أو الحمص)

* التوفو (نظرًا لأننا حصلنا على مقلاة الهواء الخاصة بنا ، فقد أصبح rsquos مغيرًا لقواعد اللعبة في صنع وصفات التوفو بسرعة فائقة)

* بذور الشيا والقنب (معبأة بأحماض أوميغا الدهنية أيضًا ، فهي رائعة لرشها على دقيق الشوفان وإضافتها إلى العصائر)

لا تأخذها مني. فيما يلي 10 من وصفات كينيا و rsquos المفضلة المليئة بالبروتين النباتي والتي أعدتها مرارًا وتكرارًا!

كعك الأرز البني (هذه هي استخدامات كبيرة لبقايا الأرز والمفضلة الرئيسية)


شاهد الفيديو: قصة لم تدبلج من مسلسل: حكايات عالمية l جاك وشجرة الفاصولياء (أغسطس 2022).