وصفات جديدة

وصفة ما وراء حشوة تاكو اللحم البقري

وصفة ما وراء حشوة تاكو اللحم البقري



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

مكونات

  • 1 ملعقة كبيرة زيت كانولا
  • 1 بصلة صفراء مقطعة مكعبات
  • 6 قشور تاكو ذرة
  • 1 طماطم مقطعة مكعبات
  • 1 طماطم مقطعة مكعبات
  • 1 فص ثوم مفروم
  • 1/2 ليمونة معصورة
  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل حريف
  • 1 ورقة خس رومين مقطع
  • 1/2 ملعقة صغيرة كمون

الاتجاهات

يُسخن الزيت في مقلاة على نار متوسطة.

يضاف البصل والثوم ويقلى حتى يصبح نصف شفاف.

نضيف بدائل اللحم المفروم والبهارات ونقلبها حتى تصبح دافئة ورائحة.

ننتهي مع القليل من عصير الليمون.

قم بتجميع سندويشات التاكو باستخدام فتات اللحم البقري والطماطم والخس وقشور التاكو.

أنهِيه مع الجواكامولي والصلصة حسب الرغبة.


15 من أفضل وصفات ما وراء اللحوم على الإنترنت

بواسطة Randi Tisdall · 20 أبريل ، 2020 · 4 تعليقات قد تحتوي هذه المشاركة على روابط تابعة. يدر مطعم Bohemian Vegan Kitchen دخلاً عبر الإعلانات ، لذا نشكرك على دعمك!

لذا أعترف بذلك: لقد كنت متشككًا في ما وراء اللحوم في البداية.

بصفتي نباتيًا منذ ما يقرب من 10 سنوات ، لم أكن أعتقد & # 8217t أن شيئًا ما يمكن أن يتذوق قريب جدا للحوم (أو على الأقل ما تذكرت تذوقه مثل اللحم). ولكن بعد زيارة مهرجان نباتي في منطقتي الربيع الماضي ، اعتقدت أنا وزوجي أننا & # 8217d نجرب شطيرة برجر بيوند للضحك. بعد مشاهدة البائع وهو يرميه على الشواية ، ويعلوه كل المثبتات ، ويقلب البطاطس على الجانب ، وجدنا مكاننا في الحديقة للتنزه.

ما تبع ذلك كان احتفالًا كاملاً بالأنين ، مع جبنة نباتية مذابة ومايونيز خالي من الألبان يقطر من شفاهنا. لقد كان من الجيد جدًا أنه بعد أن لعقنا أطراف أصابعنا من جميع العصائر ، قمنا بإزالة الغبار عن سروالنا ، وانطلقنا على الفور إلى متجر البقالة للعثور على المزيد من فطائر ما وراء اللحم البقري. في تلك الليلة ، احتفلنا مثل الملوك.

كانت أفضل ليلة على الإطلاق.

لقد صُدمت جدًا من مدى طعم ما بعد الذوق ، لدرجة أنني بدأت على الفور في الهذيان بشأنه لجميع أصدقائي وعائلتي غير النباتيين (مثل ، كل من أعرفه).

وفي كل عائلة اجتمعت في العام الماضي ، خدمت Beyond ، مما جعل المؤمنين من كل فرد من أفراد عائلتي وأصدقائي. أفضل جزء؟ انها عملت! (أدخل الضحك المهووس هنا.)


شيبوتل بيوند بيف ™ تاكو

يُضفي معجون تشيبوتل الفلفل الحار (المصنوع من فلفل الهالابينو المجفف والمدخن) حرارة مشرقة ولذيذة على سندويشات التاكو Beyond Beef ™ المطحونة من النباتات ، والتي يتم تلطيفها بواسطة طبقات تبريد من صلصة الطماطم الطازجة وقليل من القشدة الحامضة. جانب حار من الأرز المنفوش المطبوخ مع الفلفل الحلو حتى ينضج بشكل مبهج يجمع جميع النكهات الجريئة معًا.

يرجى ملاحظة أن المعلومات الغذائية ، بما في ذلك المكونات والمواد المسببة للحساسية ، قد تختلف عما ورد أعلاه بناءً على موقعك. تتوفر المعلومات الغذائية الخاصة بالموقع للعرض عند الاشتراك ، أو عن طريق تسجيل الدخول إذا كنت مشتركًا بالفعل.

عنوان

إذا كنت تفضل استخدام فرن لتسخين التورتيلا بدلاً من الميكروويف ، قم بتسخين الفرن مسبقًا إلى 375 درجة فهرنهايت. اغسل وجفف المنتجات الطازجة. قطع وتجاهل سيقان فلفل حلو قم بإزالة النوى ، ثم قم بتقطيعها إلى حلقات رفيعة. قطع نصف ، قشر ، ومتوسط ​​النرد بصلة. شريحة رقيقة خس ضع في وعاء كبير. صر جبنه على الجانب الكبير من صندوق المبشرة. أنصف طماطم. تقريبًا يقطع jalape و ntildeo فلفل. اغسل يديك جيدًا ولوح التقطيع فورًا بعد التعامل معه. في وعاء ، اخلطي طماطم مقطعة إلى أنصاف, نصف الخل، رذاذ من زيت الزيتون، و أكبر قدر ممكن من فلفل الهالب و ntildeo المفروم كما تحب، اعتمادًا على مدى حرارتك و rsquod مثل الطبق. يتبل بالملح والفلفل. توضع جانباً لتتبل مع التحريك من حين لآخر لمدة 10 دقائق على الأقل. تذوق ثم تبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.

في نفس الوقت ، في قدر متوسط ​​الحجم ، اخلطي أرز, شرائح الفلفل الحلو, قليل من الملح، و 2 كوب ماء. سخنيها حتى الغليان على درجة حرارة عالية. بمجرد الغليان ، خففي الحرارة. غطي المزيج واطهيه لمدة 12 إلى 14 دقيقة دون التقليب ، أو حتى يمتص الأرز الماء ويصبح طريًا. أطفئ النار وزغب بالشوكة.

في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة (غير لاصقة ، إذا كان لديك واحدة) ، سخني رذاذًا منها زيت الزيتون على نار متوسطة حتى ساخنة. أضف ال ما وراء اللحوم والتجارة و البصل مكعبات يتبل بالملح والفلفل و مزيج التوابل. يُطهى مع التحريك المتكرر ويتفكك بملعقة ، لمدة 6 إلى 8 دقائق ، أو حتى يتحول إلى اللون البني. أضف ال معجون الطماطم و أكبر قدر من معجون التشيلي كما تحب & rsquod، اعتمادًا على مدى حرارتك و rsquod مثل الطبق. يُطهى مع التحريك المتكرر لمدة دقيقة إلى دقيقتين أو حتى يتجانس تمامًا. يضيف 1/3 كوب ماء (بعناية ، فقد يتناثر السائل). يُطهى مع التحريك من حين لآخر ، من دقيقة إلى دقيقتين ، أو حتى ينضج السائل وينضج Beyond Beef & Trade. أطفئ النار. تذوق ثم تبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.

في هذه الأثناء ، إذا كنت تستخدم الميكروويف ، فلفها التورتيلا في منشفة ورقية مبللة وميكروويف على نار عالية لمدة دقيقة واحدة ، أو حتى تسخينها بالكامل. إذا كنت تستخدم الفرن ، قم بلف التورتيلا في ورق القصدير وضعيها مباشرة على رف الفرن لمدة 7 إلى 9 دقائق ، أو حتى تسخينها بالكامل. انقل التورتيلا المدفأة إلى سطح العمل وافكها بعناية.

إلى وعاء خس مقطع، أضف ال الخل المتبقي ورذاذ من زيت الزيتون يتبل بالملح والفلفل. إرم إلى معطف. الموسم الكريمة الحامضة بالملح والفلفل. قم بتجميع سندويشات التاكو باستخدام ملف رقاق دافئ, كريمة حامضة متبلة, مطبوخ لحم البقر والتجارة والبصل, خس متبل, الصلصا (التخلص من أي سائل) ، و الجبن المبشور. خدمة سندويشات التاكو مع ال أرز بالفلفل على الجانب. يتمتع!

نصائح من طهاة المنزل

حول بلو أبرون

يقدم Blue Apron وصفات أصلية خطوة بخطوة ومكونات طازجة للعملاء في جميع أنحاء البلاد. تتغير قوائم الطعام لدينا كل أسبوع ، لذلك تتعلم مع كل توصيل طهي أطباق جديدة مبتكرة باستخدام مكونات موسمية. من خلال السماح لنا بالحصول على هذه المكونات التي يصعب العثور عليها لك ، ستحصل على طعام طازج وأرخص مما يمكنك الحصول عليه في السوبر ماركت المحلي ، ولا توجد هدر لأننا نرسل لك فقط ما تحتاجه لكل وصفة.

أطلقنا على شركتنا اسم ldquoBlue Apron & rdquo لأن الطهاة حول العالم يرتدون مآزر زرقاء عندما يتعلمون الطهي ، وقد أصبح رمزًا للتعلم مدى الحياة في الطهي. نعتقد أنك لم تنتهِ من التعلم في المطبخ ، لذلك نصمم قوائمنا للتأكد من أنك تتعلم دائمًا تقنيات طهي جديدة ، وتجرب مطابخ جديدة ، وتستخدم مكونات فريدة.

Blue Apron هي خدمة اشتراك أسبوعية بدون التزام - يمكنك تخطي أسبوع أو الإلغاء في أي وقت بإشعار قبل أسبوع. لا يمكننا الانتظار للطهي معك!

إذا كنت تفضل استخدام فرن لتسخين التورتيلا بدلاً من الميكروويف ، قم بتسخين الفرن مسبقًا إلى 375 درجة فهرنهايت. اغسل وجفف المنتجات الطازجة. قطع وتجاهل سيقان فلفل حلو قم بإزالة النوى ، ثم قم بتقطيعها إلى حلقات رفيعة. قطع نصف ، قشر ، ومتوسط ​​النرد بصلة. شريحة رقيقة خس ضع في وعاء كبير. صر جبنه على الجانب الكبير من صندوق المبشرة. نصف طماطم. تقريبًا يقطع jalape و ntildeo فلفل. اغسل يديك جيدًا ولوح التقطيع فورًا بعد التعامل معه. في وعاء ، اخلطي طماطم مقطعة إلى أنصاف, نصف الخل، رذاذ من زيت الزيتون، و أكبر قدر ممكن من فلفل الهالب و ntildeo المفروم كما تحب، اعتمادًا على مدى حرارتك و rsquod مثل الطبق. يتبل بالملح والفلفل. توضع جانباً لتتبل مع التحريك من حين لآخر لمدة 10 دقائق على الأقل. تذوق ثم تبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.

في نفس الوقت ، في قدر متوسط ​​الحجم ، اخلطي أرز, شرائح الفلفل الحلو, قليل من الملح، و 2 كوب ماء. سخنيها حتى الغليان على درجة حرارة عالية. بمجرد الغليان ، خففي الحرارة. غطي المزيج واطهيه لمدة 12 إلى 14 دقيقة دون التقليب ، أو حتى يمتص الأرز الماء ويصبح طريًا. أطفئ النار وزغب بالشوكة.

في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة (غير لاصقة ، إذا كان لديك واحدة) ، سخني رذاذًا منها زيت الزيتون على نار متوسطة حتى ساخنة. أضف ال ما وراء اللحوم والتجارة و البصل مكعبات يتبل بالملح والفلفل و مزيج التوابل. يُطهى مع التحريك المتكرر ويتفكك بملعقة ، لمدة 6 إلى 8 دقائق ، أو حتى يتحول إلى اللون البني. أضف ال معجون الطماطم و أكبر قدر من معجون التشيلي كما تحب & rsquod، اعتمادًا على مدى حرارتك و rsquod مثل الطبق. يُطهى مع التحريك المتكرر لمدة دقيقة إلى دقيقتين أو حتى يتجانس تمامًا. يضيف 1/3 كوب ماء (بعناية ، فقد يتناثر السائل). يُطهى مع التحريك من حين لآخر ، من دقيقة إلى دقيقتين ، أو حتى ينضج السائل وينضج Beyond Beef & Trade. أطفئ النار. تذوق ثم تبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.

في هذه الأثناء ، إذا كنت تستخدم الميكروويف ، فلفها التورتيلا في منشفة ورقية مبللة والميكروويف على نار عالية لمدة دقيقة واحدة ، أو حتى تسخينها بالكامل. إذا كنت تستخدم الفرن ، قم بلف التورتيلا في ورق القصدير وضعيها مباشرة على رف الفرن لمدة 7 إلى 9 دقائق ، أو حتى تسخينها بالكامل. انقل التورتيلا المدفأة إلى سطح العمل وافكها بعناية.

إلى وعاء خس مقطع، أضف ال الخل المتبقي ورذاذ من زيت الزيتون يتبل بالملح والفلفل. إرم إلى معطف. الموسم الكريمة الحامضة بالملح والفلفل. قم بتجميع سندويشات التاكو باستخدام ملف رقاق دافئ, كريمة حامضة متبلة, مطبوخ لحم البقر والتجارة والبصل, خس متبل, الصلصا (التخلص من أي سائل) ، و الجبن المبشور. خدمة سندويشات التاكو مع ال أرز بالفلفل على الجانب. يتمتع!


ما وراء اللحوم اللحم البقري كرامبل تاكو

في سن 15 ، تحولت كيد تو إلى أن تصبح نباتيًا تقريبًا. لكنه ولد في طور النمو ، وغالبًا ما يشتهي جسده البروتين. لقد بذلت قصارى جهدي مع التوفو وأجربت مع seitan & # 8211 مع قدر كبير من النجاح ، لكن التنوع هو نكهة الحياة ، أليس كذلك؟ لذلك انتهزت هذه الفرصة لأخذ عينات وإنشاء وصفة لهذه اللحوم الجديدة من اللحم البقري المفتت من BeyondMeat. BeyondMeat هي شركة مثيرة للاهتمام مدعومة من بيل جيتس وشركاء مؤسسي تويتر بيز ستون وإيفان ويليامز ، لقد ابتكروا & # 8217 بديلاً للبروتين النباتي لمنتجاتنا الحيوانية عالية الجودة. # 8217s خالٍ من الصويا ، خالي من الغلوتين ، كوشير ، مصنوع من بروتين البازلاء غير المعدّل وراثيًا ، بدون كوليسترول أو دهون مشبعة أو متحولة ويحتوي على 10 جرامات من البروتين لكل حصة & # 8211 مثل اللحم البقري المفروم. لقد حصلوا أيضًا على POV حساس بيئيًا ، ويريدون طريقة أفضل لإطعام الكوكب من المياه واللحوم البرية. أنا أحب سطر شعارهم & # 8220 اللحوم ليست لغزا ، & # 8221 يقولون. لا ، حقًا. البروتين هو مجرد مزيج من الأحماض الأمينية ، والدهون ، والكربوهيدرات والمعادن ، والكثير من الماء مجتمعة لمنحنا المضغ المألوف ، والمقاومة ، والتنوع.

& # 8217s المضغ والمقاومة والتنوع هي مشكلة & # 8217s في كثير من الأحيان مع بدائل لحوم الحيوانات ، على الرغم من ذلك ، أليس كذلك؟ تساءل أهل BeyondMeat:

ماذا لو تمكنا من أخذ هذه المدخلات من النباتات وتطبيق التدفئة والتبريد والضغط بحيث تتحد تمامًا مثل لحوم الحيوانات؟ وماذا لو عرفت اللحوم بما هو - الأحماض الأمينية ، والدهون ، والكربوهيدرات ، والمعادن ، والماء - مقابل مصدرها (مثل الأبقار والدجاج والخنازير)؟ ما ستحصل عليه هو اللحم للمستقبل. اللحوم من النباتات.

كم ذلك رائع؟ وأفضل جزء؟ إنه & # 8217s في الواقع لذيذ حقًا! لقد صنعنا Beefy Crumbles Tacos بنكهة Fiesta ، ويجب أن أقول إن هذا المنتج مثير للإعجاب حقًا. لطالما فكرت في نفسي كفتاة شديدة الصلابة ، لكنني سأستخدم هذا لحسن الحظ لوجبة واحدة أو أكثر في الأسبوع. لا تتوقع أن تتذوق اللحم المفروم & # 8211 النكهة مماثلة لكنها فريدة من نوعها. يكمن الجمال في الملمس & # 8211 هو & # 8217s جذابة للغاية & # 8211 حقًا تشبه لحوم الحيوانات. لقد أحببته كثيرًا وجربت هذه الوصفة بنكهة الدجاج وحصلت على نتائج ممتازة بنفس القدر. جرب هذه الوصفة لـ Beefy Crumble Tacos. لقد حصلت على حرارة منخفضة ، وأزمة ، ولون ، ونكهة ، وكلها ملفوفة في عبوة صحية واحدة لذيذة:


25 فكرة تاكو فريدة من نوعها لـ #tacotuesday!

إنه #tacotuesday ، أو #CincodeMayo ، وأنت لا ترغب في الحصول على سندويشات التاكو القديمة (المألوفة جدًا)؟ حسنًا ، لدي 25 فكرة تاكو فريدة من أجلك! تتميز كل وصفة تاكو بلمسة مثيرة للاهتمام (أو اثنتين) ، ومعظمها صحي حقًا ، ومن المؤكد أنها ستدغدغ براعم التذوق لديك!

أعيش على الحدود في ماكالين ، تكساس. التاكو هي بالتأكيد "شيء". في نيو مكسيكو ، كان كل شيء عن شيلي. في جنوب تكساس ، يتعلق الأمر بالتاكوس.

التاكو متعددة الاستخدامات ولذيذة وسهلة التخصيص. بأبسط تعريف ، تاكو هو طعام محشو في خبز التورتيلا المطوي. باستثناء واحد (بيتا تاكو) ، يصف هذه التاكو. لقد أحضرت لك الدجاج والأسماك والمأكولات البحرية ولحم البقر ولحم الخنزير ولحم الضأن والنباتيين والنباتيين وحتى البيسون!


حشوة تاكو "الوصفة السرية"

من كان يعلم أن هناك أكثر من طريقة لصنع لحم التاكو. طوال فترة نشأتي وفي سنوات الطهي الخاصة بي ، يكون لحم التاكو مجرد لحم بقري مفروم (أحيانًا مع البصل) وعلبة توابل تاكو. وكانت جيدة ... لكنها كانت مجرد لحم تاكو. هذا هو حشوة تاكو جودة "الوصفة السرية". حقًا ، سيرغب أصدقاؤك في معرفة ما يجعله جيدًا جدًا!

هنا تشكيلة فريقك من المكونات. لم أحصل على صورة للحوم البقر.

حشوة تاكو "الوصفة السرية"

3 أرطال لحم بقري مفروم (نعم ، 3 أرطال .... ثق بي. ستريد تجميد هذا ليكون في متناول اليد)

1/4 كوب بصل مفروم مجفف (أو 1/2 كوب بصل مفروم طازج)

3/4 كوب توابل تاكو (العبوة حوالي 1/4 درجة مئوية)

10 أوقية من الفلفل الحار الأخضر مقطعة إلى مكعبات (أستخدمها معتدلة حتى لا تضيف أي توابل ، فقط نكهة جيدة)

1. يحمر اللحم المفروم والبصل حتى يختفي اللون الوردي. صفيها وأعيديها إلى المقلاة.

2. أضيفي الماء وتوابل التاكو والكمون والفلفل الأخضر. اتركه ينضج لمدة 10 دقائق. قدميها مع جميع قطع التاكو المفضلة لديك في خبز التورتيلا أو فوق طبقة من الخس. ضع البقايا في حساء التاكو أو في الفريزر للحصول على وجبة سريعة في متناول اليد.

أحببت بلدي وصفة تاكو ملء السرية؟ جرب تشيكن تاكو

هل صنعت هذه الوصفة؟
ضع علامة علىjoyfulmomma على Instagram وهاشتاغها #joyfulmommaskitchen


كيم كارداشيان ويست ، سندويشات التاكو النباتية

بالنسبة لـ "اللحوم":
1 ملعقة طعام زيت أفوكادو
2 رطل "لحم بقر" مفروم نباتي ما وراء اللحوم
2 ملاعق كبيرة كمون
2 ملاعق طعام من مسحوق الفلفل الحار
1 ملعقة كبيرة ثوم بودرة
1 ملعقة طعام بودرة بصل
1 1/2 ملعقة صغيرة اوريجانو
1 ملعقة صغيرة ملح كوشير (حسب الرغبة)
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
1/4 كوب ماء (حسب الحاجة)
2 ملاعق كبيرة كاتشب عضوي
2 ملاعق طعام من الصبار

للتاكو:
زيت الأفوكادو
16 Siete ماركة الكسافا أو تورتيلا دقيق اللوز
Violife تمامًا مثل قطع الشيدر
القشدة الحامضة الخالية من منتجات الألبان (مثل كايت هيل أو ماركة إتبع يور هارت)
طماطم مقطعة
خس مبشور ناعم
أفوكادو شرائح
الكزبرة (اختياري) * يفضل كيم بدون الكزبرة
بصل أبيض مكعبات صغيرة (اختياري)
الصلصا (اختياري)

1. سخني زيت الأفوكادو في مقلاة كبيرة ، ويفضل أن يكون من الحديد الزهر. بمجرد أن تصبح ساخنة جدًا ، أضف اللحم المفروم. قم بتحمير الحبيبات وقطعها بملعقة خشبية للتفتت. أضف الكمون ومسحوق الفلفل الحار ومسحوق الثوم ومسحوق البصل والأوريغانو والملح والفلفل. بمجرد أن يصبح "اللحم" بنيًا ، أضف الماء والكاتشب والأغاف. قم بتحويل الحرارة إلى متوسطة منخفضة واستمر في الغليان حتى ينضج تمامًا ويتبخر معظم السائل. تذوق التوابل ويضاف الملح والفلفل حسب الرغبة. اجلس جانبا.

2. في مقلاة صغيرة ضحلة ، أضيفي كمية كافية من زيت الأفوكادو لتغطية قاع المقلاة. سخنيها على نار متوسطة ثم أضيفي التورتيلا عليها أن تنتفخ وتغلي مع القليل من البقع البنية الفاتحة. اقلبها لطهي الجانب الآخر لمدة 15 ثانية تقريبًا ، ثم قم بإزالتها وضعها على مناشف ورقية. كرر مع التورتيلا المتبقية.

3. قم بتجميع سندويشات التاكو الخاصة بك مع قشور التورتيلا ، فتات التاكو ، قطع شيدر خالية من الألبان ، كريمة حامضة خالية من الألبان ، مكعبات الطماطم ، والخس المبشور. يضاف البصل والكزبرة والصلصة حسب الرغبة.


فلفل مكسيكي محشي بالجبن مع صلصة الفلفل الاحمر

تمتلئ هذه الفلفل المحشو اللذيذ بمزيج غني من الأرز ولحم البقر والطماطم المهروسة والقشدة الحامضة والجبن. نستخدم كلاً من الشيدر الحاد والأمريكي للحشو - الشيدر له نكهة رائعة ، لكن لا يمكنك التغلب على دسم الجبن الأمريكي. نقوم بطهي الفلفل في صلصة الطماطم والبيرة بنكهة مسحوق الفلفل الحار والكمون ومسحوق الكاكاو غير المحلى.


ملخص الوصفة

  • 1 ملعقة طعام زيت نباتي
  • 3 أكواب من البصل المفروم ناعماً (حوالي 3 بصل متوسط ​​الحجم)
  • 6 فصوص ثوم مفروم
  • 1 فلفل هالابينو تشيلي مفروم (تُزال البذور والضلوع لحرارة أقل ، إذا رغبت في ذلك)
  • 1 ملعقة طعام من مسحوق الفلفل الحار
  • 1 ملعقة كبيرة كمون مطحون
  • 1 ملعقة كبيرة كزبرة مطحونة
  • 2 رطل لحم بقري مفروم قليل الدهن
  • 1 علبة (28 أونصة) طماطم مهروسة
  • ملح خشن

سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية. يُضاف البصل ويُطهى حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق. يُضاف الثوم ، والهلابينو ، ومسحوق الفلفل الحار ، والكمون ، والكزبرة ويُطهى مع التحريك لمدة 1 دقيقة.

يُضاف اللحم البقري المطهي ، ويُقطع اللحم بملعقة خشبية ، حتى يختفي اللون الوردي ، حوالي 5 دقائق. قلبي الطماطم مع التحريك من حين لآخر حتى يتبخر السائل لمدة 15 إلى 20 دقيقة. يتبل بسخاء بالملح.


هذه الوصفة تكفي لـ 4 حصص. لكل وجبة:

  • ابدأ بحوالي 1 كوب من الخس لكل وعاء.
  • أضف نصف كوب من لحم التاكو المتبل.
  • نثر حوالي نصف كوب من الطماطم.
  • بعد ذلك ، أضف حفنة من الجبن المبشور & # 8211 حوالي 1/2 كوب.
  • أضف القليل من الكريمة الحامضة.
  • وزينها بالصلصة المفضلة لديك وزينها برقائق التاكو.


شاهد الفيديو: وصفة بخبز التورتيلا باللحم المفروم والجبن اللذيذه جدا - Cheesy Ground Beef Quesadillas Recipe (أغسطس 2022).