وصفات جديدة

وصفة قهوة موكا

وصفة قهوة موكا



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • وصفات
  • نوع الطبق
  • يشرب
  • مشروبات القهوة

بدلاً من طلب هذا في ستاربكس ، اصنع بنفسك في المنزل. فقط أضف الكاكاو والسكر والحليب إلى القهوة الساخنة.

245 شخصًا صنعوا هذا

مكوناتتكفي: 1

  • 235 مل قهوة طازجة
  • 1 ملعقة كبيرة مسحوق كاكاو
  • 1 ملعقة كبيرة سكر
  • 2 ملاعق كبيرة حليب نصف منزوع الدسم

طريقةالتحضير: 5 دقائق ›الطهي: 5 دقائق› الاستعداد: 10 دقائق

  1. صب القهوة الساخنة في الكوب. أضيفي الكاكاو والسكر والحليب.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(190)

المراجعات باللغة الإنجليزية (166)

انتفاخ الذوق الرائع - 13 ديسمبر 2011

بواسطة Elbee

شكولاتة جدا بالنسبة لي. لكن على خلاف ذلك جيد جدا. لقد اتبعت نصيحة مراجع آخر وخفضت الشوكولاتة إلى 2 ملعقة صغيرة وهذا يجعلها أفضل بالنسبة لي. أيضًا ، لقد قمت بزيادة الحليب إلى إجمالي 1/4 فنجان وهو يشبه Coffee Bean. - 09 يناير 2002

بواسطة JOSIE

إذا كنت تحب طعم الشوكولاتة القوي حقًا ... التزم بـ 1 ملعقة كبيرة. إن لم يكن 1-2 ملعقة شاي. قد يكون كافيا. ستاربكس في المنزل !! شكرا جوانا 02 فبراير 2003


تقييمات الأعضاء لهذه الوصفة

تأكد من أن القهوة ليست ساخنة. القهوة الساخنة تفعل أشياء سيئة لمسحوق البروتين! - 11/3/11

أقوم بتسخين الحليب لمدة 45 ثانية ثم أضف مسحوق البروتين ببطء لمساعدته على المزج بشكل أفضل. وضعت أيضًا حوالي نصف ملعقة صغيرة من الكاكاو لإضفاء نكهة الشوكولاتة الغنية. لقد كان هذا بمثابة دفعة لصباحي للحصول على هذا البروتين الإضافي مع القهوة التي أشربها بالفعل على أي حال. - 19/6/2013

لقد مزجت مسحوق البروتين والحليب معًا أولاً ثم أضفت القهوة الساخنة وكانت جيدة. إنها تحتاج إلى القليل من التحلية
على أية حال. - 19/6/13

وصفة جميلة جدا! أتساءل عما إذا كان من الأفضل إضافة 1/2 مغرفة أخرى من مسحوق بروتين الفانيليا. سيكون طعمه مختلفًا.
يجب تبريد القهوة لأنها قد تغير خصائص الأحماض الأمينية في مسحوق البروتين!

نانسياني 55

لقد استخدمت UMP من Beverly International في الفانيليا ، وهو مزيج بروتين ، ولكن بشكل أساسي الكازين. إنه يعمل بشكل رائع ، لأنه يمكن أن يصبح ساخنًا جدًا مع نجاح أكبر بكثير من مصل اللبن النقي. لذلك لم تكن هذه الوصفة لذيذة فحسب ، بل تعلمت أيضًا أن UMP يصنع مبيض قهوة لطيفًا حقًا! - 18/6/13


ماركس ستاربكس إسبريسو ترافل

هذا هو اختياري لأفضل مقهى موكا. وفر على نفسك رحلة إلى ستاربكس وخمسة دولارات!

ماء مغلي 2/3 كوب
مسحوق موكا أو مزيج الشوكولاتة الساخنة 2/3 كوب
حبوب بن محمصة داكنة 2 ملعقة طعام
كريمة الحليب 1-2 كوب
كريمة مخفوقة ليتذوق
آلة إسبرسو
مطحنة القهوة

ابدأ بغلي الماء. قم بطحن حبوب البن المحمصة الداكنة للحصول على طحن ناعم. ابدأ دورة تسخين المياه باستخدام آلة الإسبريسو ، بما في ذلك كمية كافية من الماء في الغسالة لتشغيل البخار من جهاز إزباد الحليب.

ضعي مسحوق الموكا في كوب كبير الحجم. عندما يغلي الماء ، اسكبه في الكوب مع مسحوق الموكا. قلبي حتى يذوب المسحوق تمامًا في شراب الموكا.

باستخدام جهاز إزباد آلة الإسبريسو ، ابدأ في تسخين الحليب. ستقوم بتسخين الحليب بدلاً من إزباده ، لذا إذا كانت آلة صنع الإسبريسو الخاصة بك مزودة بفوهة مطاطية تعمل على رغوة الحليب ، فقم بإزالة هذا الفوهة المطاطية. بمجرد أن يصبح الحليب ساخنًا جدًا ، دع دورة تخمير الإسبريسو تكتمل.

بمجرد أن يصبح الإسبريسو جاهزًا ، اسكبه في الكوب مع شراب الموكا. املأ الكوب بالحليب الساخن ، واترك مساحة كافية للكريمة المخفوقة التي ستضيفها في النهاية. اثارة معا. أضيفي الكريمة المخفوقة حسب الرغبة ، ورشي السطح بمسحوق الموكا.

وهذا ، أيها السيدات والسادة ، هو اسبريسو ترافل هذا يكلف 5 دولارات في ستاربكس. إذا كنت ترغب في استخدام نفس المكونات التي تستخدمها ستاربكس ، فلا تخف أبدًا. يبيعون Espresso Blend و Mocha Powder في معظم منافذ البيع.


ماذا يوجد في موكا لاتيه؟

موكا لاتيه مصنوع من خلال خلط القهوة المخمرة القوية ومزيج الشوكولاتة الساخنة والحليب. الحق سهلة؟

نعم ، هناك الكثير من الاختلافات. إذا لم تكن مهتمًا ، فانتقل مباشرةً إلى الوصفة. ولكن إذا كنت كذلك ، وتريد أن تتعلم كيفية صنع موكا لاتيه ، فابق معي!

قهوة. استخدم الإسبريسو أو القهوة المخمرة القوية للحصول على أفضل مذاق.

لبن. اختر بين منتجات الألبان أو أي حليب نباتي. الكثير من أنواع الحليب النباتي ستُبخّر بالإضافة إلى حليب الألبان. في الوقت الحاضر ، هناك مجموعة من خيارات الحليب النباتي التي يمكن أن تحل محل حليب الألبان ، لذلك يمكنك اتباع نظام غذائي نباتي ومشروب قهوة دسم.

شوكولاتة. يمكنك استخدام مزيج شوكولاتة ساخن جيد أو فعل مثل ستاربكس واستخدام صلصة الموكا. سأعلمك كيفية صنع صلصة موكا رائعة أدناه ، مع السكر أو بدونه.

الكريمة المخفوقة خيار ولكن يوصى به سوووووووووو! هناك العديد من الأنواع النباتية من الكريمة المخفوقة ، لذا يمكنك الاحتفاظ بها حتى لو كان نظامك الغذائي نباتيًا أو خاليًا من منتجات الألبان.


وصفة موكا كافيه

مكونات

  • 4 أوقية قهوة محمصة غامقة ، إيطالي
  • 1 أونصة صوص شوكولاتة
  • 4 أوقية حليب
  • 1 طبقة كريمة مخفوقة اختيارية

تعليمات

ملحوظات

تغذية

جربت هذه الوصفة؟ دعنا نعرف كيف كان!

قم بالبخار وزبد الحليب تمامًا كما تفعل مع كابتشينو أو لاتيه. تحتوي اللاتيه على طبقة رغوية مسطحة لأن قوام الحليب يعمل كسائل بينما يحتوي الكابتشينو على طبقة رغوة سميكة. تعتمد طريقة رغوة الحليب على حجم السوائل الإجمالي وتفضيلك.

للحصول على الحد الأدنى من الحلاوة ، اختر مسحوق كاكاو عالي الجودة ، ولأقصى حلاوة اختر شراب الشوكولاتة الساخنة. تشمل البدائل الأخرى مسحوق أو شراب الشوكولاتة البيضاء. بمجرد فصل الحليب والرغوة ، أضيفي الشوكولاتة إلى الحليب واخفقيها بمضرب. على العكس من ذلك ، يمكنك تسخين الحليب على الموقد مع الشوكولاتة الساخنة قبل تبخيرها معًا.

اسحب جرعة الإسبريسو بنفس الطريقة التي تستخدمها مع أي قهوة. سيضيف الإسبريسو المسحوب جيدًا مع الكريما عمقًا وفخامة إلى الشوكولاتة الخاصة بك. قم بطحن الإسبريسو الطازج واتركه يتنفس ثم ينضج مرة أخرى. قم بتنظيف فلتر القهوة وسلة الفلتر لإنشاء مانع تسرب مناسب حول رأس المجموعة وإعطاء الإسبريسو صبًا سلسًا.

صب الحليب ومزيج الشوكولاتة فوق شوت الإسبريسو الإيطالي ، ثم أضف الرغوة في الأعلى. يُرش مبشور الشوكولاتة أو القرفة أو الوجه بالكريمة المخفوقة.


شعبية الآن

فروستي شوكولاتة صحية

شوكولاتة شامروك صحية

وصفة سموثي أخضر

عصير الفراولة


مكونات

    • 2 كوب سكر مقسم
    • 3/4 كوب ماء
    • 6 بياض بيض كبير بدرجة حرارة الغرفة 30 دقيقة
    • 2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة مسحوق إسبرسو سريع التحضير
    • 1 ملعقة كبيرة خلاصة فانيليا نقية
    • 1/2 ملعقة صغيرة كريمة التارتار
    • 1/4 ملعقة صغيرة ملح
    • 6 أعواد (1 12 رطل) زبدة غير مملحة ، مقطعة إلى قطع ملعقة كبيرة وطرية
    • 6 أونصات من الشوكولاتة الحلوة والمرة عالية الجودة بنسبة 60٪ من الكاكاو ، مذابة ومبردة حتى تصبح فاترة
    • المعدات: ميزان حرارة للحلوى ، خلاط قائم مزود بملحق خفاقة
    • خلاط بقاعدة مزود بمضرب خفق

وصفة قهوة المايا موكا

يغذي موكا المايا الخاص بي بضع ساعات من العمل المنتج ، تليها وجبة لذيذة مغذية تقدم كوجبة إفطار وغداء.

اعتدت أن أكون ذلك النوع من الأشخاص الذين يخرجون في الصباح لشراء قهوتي ، لكن هذا لم يكن كذلك منذ أن تناولت القهوة أكثر وكنت أقوم بتخمير قهوتي بنفسي. بعد التخمير ، أمزجها مع التوابل مثل القرفة وزيت جوز الهند والأطعمة الفائقة المفضلة لدي للحصول على عملية التمثيل الغذائي بألذ طريقة ممكنة.

لتبدأ يومك بالشوكولاتة & # 8230 قواعد الإفطار يجب كسرها!

هاجسي الأخير هو إضافة الكاكاو الخام إلى قهوتي.

ممزوجًا بميلك الكاجو الكريمي ، وركلة الكايين الحارة ، وإضافة مغذية من مقشدة الكولاجين الحيوي للبروتينات ، مما يجعل قهوة المايا موكا التي أطلق عليها & # 8220 أكثر المشروبات اللذيذة في حياتهم & # 8221 من قبل أولئك الذين جربوا & # 8217ve هو - هي.

أنا & # 8217m متحمس لمشاركة وصفة قهوة الكاكاو الجديدة معك!

إلى جانب النكهة الرائعة ، فإن إضافة الكاكاو إلى فنجان قهوة الصباح يمكن أن يكون له الفوائد التالية:

  • يحتوي الكاكاو على أنانداميد ، المعروف أيضًا باسم جزيء النعيم ، الذي يرفع مستويات السيروتونين ويخلق شعورًا بالنشوة
  • يمكن أن يوازن التقلبات المزاجية الهرمونية
  • يعتبر الكاكاو مصدرًا رائعًا لمضادات الأكسدة والفيتامينات ، فضلًا عن المعادن التالية: المغنيسيوم والحديد والكروم والفاناديوم والنحاس والزنك والفوسفور
  • يحتوي الكاكاو على نسبة من الكالسيوم أكثر من حليب البقر وأعلى مصدر نباتي للحديد
  • من المعروف أن الكاكاو يساعد في صحة القلب وفقدان الوزن

إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الأسباب لتجربة هذه الوصفة ، فاقرأ عن فوائد إضافة الدهون الصحية والبروتين إلى قهوتك.

وصفة قهوة مايان موكا سوبرفوود

* يصنع 1 حصة

مكونات:

  • كوبان من القهوة الساخنة الطازجة (يمكنك أيضًا عمل نسخة خالية من القهوة باستخدام الماء الساخن + الكاكاو أو بديل القهوة بالأعشاب). أحب أيضًا تخمير القهوة بنسبة 50/50 ممزوجة مع بديل عشبي ، وأحيانًا أضيف بتلات الورد إلى الشراب.
  • 1.5 TBSP. مسحوق الكاكاو الخام أو معجون الكاكاو الاحتفالي 1.5 TBSP (أفضل!)
  • 1 ملعقة صغيرة. زيت MCT (استخدم زيت جوز الهند إذا لم يكن لديك زيت MCT)
  • 1 ملعقة صغيرة. زبدة الكاكاو (اختياري)
  • إذا كنت ترغب في تحليته ، استخدم 1 ملعقة صغيرة. عسل أو حبة تمر (لخيار منخفض نسبة السكر في الدم ، استخدم ستيفيا أو مونك فروت)
  • 1/2 ملعقة صغيرة. قرفة
  • 3 مخفوقات فلفل حريف
  • اندفاعة من ملح البحر

التعزيزات الاختيارية:

  • لبشرة متوهجة وطاقة مستدامة: حصتان من البروتينات الحيوية ببتيدات الكولاجين أو مبيض الكولاجين. تخطي مبيض الكولاجين إذا كنت & # 8217re تبحث عن نسخة نباتية.
  • لدعم الطاقة والتوازن الهرموني: 1 ملعقة صغيرة. مسحوق الماكا
  • لإزالة السموم من الكبد: 1 ملعقة صغيرة. مسحوق فطر ريشي
  • للألياف ونكهة حلوة حالمة: 1 ملعقة صغيرة. مسحوق المسكيت
  • لإدارة الإجهاد: 1 ملعقة صغيرة. اشواغاندا
  • إذا كنت تريد أن تكون أكثر شبهاً باللاتيه ، فاستبدل كوبًا واحدًا من القهوة بكوب واحد من الحليب الساخن من اختيارك (هنا & # 8217s كيفية جعل الكاجو mylk & # 8211 it & # 8217s سهلًا ويستحق ذلك). يمكن استبداله بحليب آخر من اختيارك أو 2 ملعقة كبيرة. كريمة جوز الهند.

الاتجاهات:

اخلطي جميع المكونات بسرعة عالية حتى تصبح رغوية ، قدميها بحب. يمكنك أيضًا تقديمه على الجليد للحصول على نسخة رائعة من مشروب الطعام اللذيذ.

كسينيا هي راوية قصص ومتحدثة عامة ومؤسس المنصة الرقمية المرشحة لجائزة Breakfast Criminals ومضيف البودكاست. أطلق عليه اسم "35 تحت 35 في العافية" من قبل Wanderlust و "طاهي الإفطار الأكثر طلبًا في عالم الموضة" ، كسينيا موجود هنا لإرشادك للتواصل مع نسختك الخاصة من حب الذات من خلال التغذية الواعية والطقوس. تعيش حاليًا في منزل صغير في Catskills ويمكن العثور عليها وهي تشرب الكاكاو الاحتفالي عند غروب الشمس.

المنشورات ذات الصلة

تجاوز موسم الإنفلونزا مع الأطعمة الخارقة: Elderberry Chia Pudding

وصفة توت العليق شيا & # 038 زبدة الفول السوداني بارفيه

وصفة Pumkpin Quinoa Pancakes

طبخ لغرض: بيتزا جرين دريم بريكفاست

مراجعة بدون علامة تجارية + مكون حليب اللوز السري محلي الصنع الذي يغير كل شيء

الطبخ من أجل العافية: وصفة ميلك شيك الفراولة

سموثي التوت والسبانخ والتين مع الطحينة

وصفة عصيدة الحنطة السوداء الخام مع التوت البري في القطب الشمالي

5 الردود

أليس & # 8217t أمرًا سيئًا عندما يتم تسخين البلاستيك الموجود في الأكواب ويتسرب إلى قهوتك؟ أنا لا أحاول أن أكون سلبيًا ، فقط أشعر بالفضول حقًا لمعرفة سبب استخدامك للقهوة في أكواب بلاستيكية خاصة لأنها تسخن.

رائع ، يبدو جيدًا وأيضًا إنه & # 8217s إفطار غني بالبروتين ، أود أن أجربه يومًا ما

أنا أحب هذا المزيج من المكونات. إنه خيار صحي رائع للقهوة يكافح المرارة ويعزز عمق الحبوب. شراء الإضافات الاختيارية بالكامل.
شكرا لك!

شكرًا ، أندريا :) أتمنى أن تكون # 8217s تغذي أسبوعك!

أنا أحب القهوة ، وأعجبني هذا المقال ، أشكركم على مشاركته ، مع تحياتي.


وصفة قهوة دالغونا موكا | موكا مخفوقة | طريقة عمل Frothy Caf & # 233 Mocha

1. في وعاء خلط كبير ، ضع القهوة والسكر والماء الساخن (بنسبة 1: 1: 1).

2. باستخدام مضرب يدوي أو خلاط كهربائي ، خفقت حتى تصبح سميكة وكريمة. عندما يصبح كثيفًا ودسمًا ، يُضاف مسحوق الكاكاو ويستمر في الخفق حتى يتجانس ويصبح كثيفًا ودسمًا.

3. املأ 3/4 كوب فقط بالحليب البارد وأضف مكعبات الثلج.

4. ضع فوقها قهوة مخفوقة برغوة ، وابشر بعض الشوكولاتة الداكنة. تخلط جيدا قبل الشراب. يتمتع!

  • هل يجب علي استخدام السكر؟ يساعد السكر القهوة على الخفق لتصبح قوامًا رقيقًا وثابتًا يحافظ على شكلها لفترة من الوقت. يمكنك تقليل كمية السكر ، لكنني لست متأكدًا من أنه سيكون رقيقًا جدًا. إذا كنت & rsquore حساسًا حقًا للسكر ، فيمكنك تقليله ، فقط اعلم أن قهوتك لن تكون هشة.
  • ما نوع الحليب الذي يجب استخدامه: يمكنك استخدام حليب البقر والحليب الخالي من منتجات الألبان مثل حليب اللوز وحليب الشوفان أو أي نوع آخر من الحليب تفضله.
  • حليب بارد أم ساخن؟ لهذه الوصفة يمكنك استخدام الحليب البارد أو الساخن ، وكلاهما مذاق رائع. إذا كنت تستخدم الحليب البارد ، أضف القليل من مكعبات الثلج.
  • هل يمكنني صنع قهوة Dalgona بدون خلاط كهربائي؟ نعم ، يمكنك خفق القهوة باستخدام خفاقة عادية ، قد يستغرق الأمر وقتًا أطول قليلاً ، لكن هذا ممكن تمامًا.

المزيد من الوصفات التي قد تعجبك:

  • قهوة دالغونا الكلاسيكية
  • شوكولاتة ساخنة إيطالية سميكة
  • 5 سموثي صحي
  • كعكة مج شوكولاتة بالميكروويف
  • 4 وصفات إفطار صحية وسهلة

شاركها معنا على Instagram ووسمthecookingfoodie حتى نتمكن من رؤية مغامرات الطبخ الخاصة بك!


كل شيء عن قهوة الفطر + وصفة موكا قهوة الفطر!

كل شيء عن قهوة الفطر + وصفة قهوة الفطر موكا! سيجيب هذا المنشور على جميع أسئلتك حول قهوة الفطر ومشروب قهوة الفطر المفضل لدي. إنه منشط ، وملء ، و لذيذ جدا.

حسنًا ، لقد حان الوقت يا رفاق: لنتحدث & # 8217s عن MUSHROOM COFFEE !! لقد قمت بصنع هذا المشروب & # 8220mushroom mocha & # 8221 ومشاركته على قصص Instagram الخاصة بي يوميًا لبضعة أشهر وأحصل على SO. عديدة. أسئلة. حول هذا الموضوع ، لذلك قررت معالجتها جميعًا في منشور مدونة يمكنك الرجوع إليه متى & # 8217 لديك أسئلة.

سيكون هذا منشورًا بأسلوب Q + A يحتوي على جميع الأسئلة التي أتلقى عادةً حول قهوة الفطر والوصفة في الأسفل. & # 8217ll أشارك بعض الإصدارات المختلفة التي أقوم بها & # 8211 تعتمد على مزاجي وما لدي في متناول اليد.

بالمناسبة ، هذا المنشور ليس برعاية ، لكني عضو تابع لـ Thrive Market. هذا يعني أنك إذا قررت الشراء من خلال روابطي ، فسأقدم لك عمولة بدون تكلفة. ستحصل & # 8217 على خصم 25٪ على طلبك الأول باستخدام روابط Thrive Market الخاصة بي (أو انتقل مباشرة إلى ThriveMarket.com/Bakerita).

ما هي قهوة الفطر؟ هل طعمها مثل الفطر؟

قهوة الفطر ، كما يبدو ، قهوة بها فطر! لا، إنه ليس فطر بورتوبيلو أو كريميني كما هو الحال على مائدة العشاء ، لذا فإن طعم القهوة لا يشبه طعم الفطر. وهذه هي فطر أدابتوجينيك، مثل ريشي و تشاجا و بدة الأسد و # 8217s. كل من هذه الفطر المتكيف لها فوائد مختلفة وتدعم وظائف الجسم و # 8217 بطريقة مختلفة.

قهوة الفطر التي أستخدمها من فور سيغماتيك. المزيج المفضل لدي هو Create Blend ، الذي يحتوي على كل من Lion & # 8217s Mane و Chaga. يأتي في عبوة قهوة سريعة التحضير وكمزيج قهوة مطحونة. أفضل مزيج البن المطحون. يقال أن Lion & # 8217s Mane يحسن الذاكرة والتركيز ، بينما يقوم Chaga بإزالة السموم ولديه طن من مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات. هذا هو المزيج المثالي بالنسبة لي عندما يكون لديّ يوم عمل وأحتاج إلى التركيز والإلهام. أنا أحب أيضًا Achieve Blend ، الذي يستخدم فطر كورديسيبس بالإضافة إلى Chaga. يدعم كورديسيبس الطاقة والقدرة على التحمل والأداء الرياضي. كما أنه يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة ، مما يجعله مزيجًا مثاليًا قبل التمرين أو ما قبل التنزه.

أجد صعوبة في شرب القهوة العادية هذه الأيام منذ أن تركت شربها مباشرة بعد تخرجي من الكلية ، والتي كانت منذ أكثر من 3 سنوات الآن. كلما كنت أشرب القهوة ، كنت أشعر بالقلق والتوتر بشكل لا يصدق. عندما جربت قهوة الفطر ، فقد توازنت مع كل المشاعر السلبية للقهوة وبدلاً من ذلك أعطت دفعة من الطاقة الإبداعية. أيضا ، اعتدت على الحصول على رائد الصداع إذا تخطيت يومًا بدون قهوة ، ولكن مع قهوة الفطر ، يمكنني تخطي يومًا بدون هذا التأثير الجانبي غير السار & # 8211 أفقد المذاق عندما أتخطى يومًا ، رغم ذلك!

إذن ، هل يحتوي على مادة الكافيين؟

نعم ، هذا صحيح ، لكن ليس بقدر فنجان القهوة التقليدي. العبوات التي أستخدمها تحتوي على 50 مجم من الكافيين ، مقارنة بـ 95-200 مجم في فنجان من القهوة العادية. إن تناول كمية أقل من الكافيين يساعد في التخلص من التوتر / القلق الذي ذكرته سابقًا!

ما هو المشروب الذي تشربه كل صباح؟

إنه & # 8217s بلدي قهوة مشروم موكا، AKA ربما مشروبي المفضل على الإطلاق. لقد قمت بجلدها ذات صباح عندما جربت قهوة الفطر لأول مرة وأصبحت مدمن مخدرات منذ ذلك الحين. إنه يجعلني ممتلئًا لبضع ساعات ويمنحني الكثير من الطاقة الإبداعية لإنجاز العمل. أوه ، وهو كذلك لذيذ جدا.

إذا كنت & # 8217m باستخدام العبوة ، فأنا أستخدم مزيجًا من نصف حليب خالٍ من الألبان / نصف ماء. عندما أستخدم مزيج البن المطحون (معظم الوقت) ، أقوم بتخمير القهوة في فرنش برس واستخدم كمية الحليب التي أشعر بها في ذلك اليوم.

للقياس ، أقوم فقط بملء الكوب الذي سأستخدمه مع السوائل. عادةً ما أستخدم حليب اللوز أو حليب الشوفان أو حليب المكسرات أو البذرة محلي الصنع. أقوم بتسخين ذلك حتى طبخه بالبخار في الميكروويف وأضيفه إلى Vitamix الخاص بي مع قهوة الفطر I & # 8217m باستخدام ذلك اليوم ، ملعقة صغيرة من مسحوق الكاكاو ، عدد قليل من أقراص زبدة الكاكاو من Sunfood ، ومخفوقان من القرفة ، وملعقة صغيرة من الكولاجين النباتي ونصف ملعقة صغيرة من عسل مانوكا.

لقد مزجته لمدة دقيقة أو نحو ذلك حتى يصبح شديد الرغوة. ثم أقوم بتشغيل الموسيقى ، وتصوير نفسي وأنا أسكبها في أحد أكواب لقصتي على Instagram :)

نسخ احتياطي & # 8211 ماذا يكون الكولاجين النباتي؟ كيف يعمل هذا؟

نظرًا لأنني & # 8217 قمت بقطع المنتجات الحيوانية من نظامي الغذائي إلى حد كبير (من الواضح أن العسل هو استثناء) ، فقد أردت استبدال الكولاجين الحيواني الخاص بي ببدائل نباتية وظهرت علامتان تجاريتان رائعتان & # 8211 المفضلة لدي هي Anima Mundi و Copina Co. إذا كنت تريد نكهة ، فإن Copina Co. هي الطريق للذهاب & # 8211 نكهة الشوكولاتة الرائعة.

كلاهما يحتوي على معزز الكولاجين العشبي الذي يساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين في الجسم عن طريق تعزيز مستقبلات الكولاجين في الجسم. لدى Anima Mundi منشور رائع على موقعهم كل شيء عن الكولاجين النباتي وكيف يعمل ، لذا توجه إلى هنا لقراءة هذا المنشور.

من أين أحصل على كل شيء.

أحصل على غالبية مكونات قهوة الفطر من Thrive Market. لدى Thrive الكثير من المواد الغذائية الأساسية المفضلة لدي ، لذا فأنا أطلب دائمًا من هناك على أي حال. من السهل جدًا إضافة كل ما لدي من قهوة الفطر إلى الطلب. لقد أشرت إليها في جميع أنحاء المنشور ، لكنني & # 8217ll أقوم بربط جميع المكونات التي أستخدمها هنا للرجوع إليها بسهولة.

أقوم أحيانًا بإضافة هذه الأشياء المفضلة الأخرى ، لكنني لا أستخدمها كل صباح.

    & # 8211 عادةً ما يتخطى العسل + الكاكاو مع هذا لأنه يحتوي بالفعل على الكاكاو وسكر جوز الهند & # 8211 عندما أريده شوكولاتة فائقة ، أتخطى مسحوق الكاكاو + زبدة الكاكاو وأضف حوالي ملعقة كبيرة من هذا في حين أن

أراهن بينما أنت & # 8217re في Thrive تطلب كل هذه الأشياء الجيدة ، ستجد المزيد من العناصر التي تحبها أيضًا! لديهم الكثير من الأشياء الرائعة التي يجب تجربتها ، ودائمًا ما تخرج أوامري عن السيطرة قليلاً وينتهي بي الأمر كل البضائع.

أترك وصفتي المفضلة أدناه! لقد جربه الكثير منكم وأحبوه كما أفعل ، وهذا يجعلني سعيدًا جدًا. إذا كنت & # 8217 أكثر من شخص الشاي ، تحقق من وصفتي فيجان تشاي لاتيه. تأكد من وضع علامة لي على Instagram bakeritablog واسمحوا لي أن أعرف كيف تحبها إذا جربتها! أيضًا ، لا تتردد في ترك أي أسئلة أخرى في التعليقات أو إرسالها إلي ، وسوف أقوم بتحديث المنشور للإجابة على أي شيء قد أفقده & # 8217. أحبكم يا رفاق! xoxox

شكرا لصديقي الرائع تيفاني لو لالتقاط هذه الصور!


شاهد الفيديو: آيسد موكا لاتيه كيتو دلع - جدا لذيذة و سهلة (أغسطس 2022).