وصفات جديدة

البطيخ والليمون والثلج عنبية

البطيخ والليمون والثلج عنبية



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

مكونات

ثلج بطيخ

  • 2 1/2 كوب 1/2-inch مكعبات بطيخ مصنفر (من قطعة 2 باوند)
  • 8 أكواب ورقية سعة 5 أونصات
  • 8 عصي آيس بوب أو أدوات تحريك قهوة خشبية

جليد الليمون

  • 1/2 كوب عصير ليمون طازج
  • 1/4 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا

جليد عنبية

  • 2 كوب من العنب البري الطازج (من ثلاث عبوات بحجم 1/2 لتر)
  • 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج

تحضير الوصفة

لثلج البطيخ

  • يُمزج البطيخ والسكر في الخلاط حتى يصبح المزيج ناعمًا. صفي المهروس في وعاء ، واضغط على المواد الصلبة لاستخراج أكبر قدر ممكن من الفاكهة.

  • ضع الأكواب في مقلاة خبز ضحلة. يُسكب هريس البطيخ في أكواب ، ويقسم بالتساوي (لا تستهلك 3 ملاعق كبيرة لكل منهما). جمد المزيج حتى يصبح المزيج متجمدًا تقريبًا ، لمدة ساعتين تقريبًا. قم بتغطية الأكواب برقائق معدنية ، مع إحكام إغلاق الحواف بإحكام. باستخدام طرف سكين صغير ، قم بعمل شق 1/4 بوصة في وسط كل غطاء رقائق. ادفع عصا البوب ​​بالثلج من خلال الفتحة وقم بإحكام في جليد البطيخ دون أن تصطدم بقاع الكوب. جمد البطيخ حتى يصبح ثلجًا صلبًا ، لمدة ساعة واحدة تقريبًا.

لثلج الليمون

  • يُغلى نصف كوب ماء وسكر في قدر صغير ثقيل على نار متوسطة عالية مع التحريك حتى يذوب السكر. ازالة من الحرارة. اخلطي عصير الليمون وعصير البرتقال والفانيليا. تبرد لدرجة حرارة الغرفة.

  • ضع المقلاة مع الملوثات العضوية الثابتة المجمدة على سطح العمل ؛ قم بطي ورق القصدير بعناية فوق كل كوب بدون فك العصا. يُسكب عصير الليمون في أكواب ، ويقسم بالتساوي (لا تستهلك 3 ملاعق كبيرة لكل منهما). احباط إعادة الختم. جمد حتى تصبح طبقة الليموناضة صلبة ، لمدة ساعتين تقريبًا.

لثلج عنبية

  • قلّب التوت الأزرق وكوب من الماء والسكر في قدر متوسطة ثقيلة على نار متوسطة-عالية حتى يذوب السكر. يغلي حتى يصبح التوت طريًا جدًا ، مع التحريك من حين لآخر ، حوالي 5 دقائق. صفي المزيج في وعاء صغير ، واضغطي على المواد الصلبة لاستخراج أكبر قدر ممكن من الفاكهة. يخلط في عصير الليمون. تبرد لدرجة حرارة الغرفة.

  • ضع المقلاة مع الملوثات العضوية الثابتة المجمدة على سطح العمل ؛ قم بطي ورق القصدير بعناية فوق كل كوب بدون فك العصا. يُسكب مزيج التوت الأزرق في أكواب ، ويقسم بالتساوي (سخية 3 ملاعق كبيرة لكل منهما). جمد حتى تتجمد الملوثات العضوية الثابتة ، حوالي 8 ساعات. قم بالمضي قدمًا يمكن إجراؤه قبل يومين. احفظه مجمد.

  • قم بإزالة ورق القصدير ، ثم تمزق أو استخدم المقص لقطع الكوب عن كل قطعة ؛ أعد مصاصات الثلج إلى المقلاة وتجميدها حتى تصبح جاهزة للتقديم.

وصفة من واين هارلي براكمان ، قسم المراجعات

عصير الليمون والريحان عنبية

اعصر الليمون وانقل العصير إلى إبريق كبير. يضاف السكر والماء ويقلب المزيج ويذوب السكر.

أضف العنب البري والريحان. باستخدام خلاط الغمر ، اخلطي المزيج لمدة 20 ثانية حتى يتحول لون المزيج إلى اللون الوردي ويُفرم الريحان جيدًا. صفي المزيج وتخلصي من أي قطع من التوت الأزرق أو الريحان.

قسّم المزيج بين قوالب المصاصة (أو أكواب ديكسي الصغيرة) وأضف القليل من العنب البري الطازج وقم بتجميده. بعد 30 دقيقة من التجميد ، أضف عصا المصاصة واستمر في التجميد حتى تصبح صلبة.

أعيش في عالم أحب أن أتخيله & rsquos الصيف على مدار السنة. هذا يعني أن Blueberry Basil Lemonade Pops مسموح بها من الآن وحتى الأبد! هذه الوصفة تدور حول أحد مشروبات عصير الليمون والريحان بالفراولة المفضلة لدي على الإطلاق. لكنها تصبح أكثر إثارة!

إدمان المصاصة قوي! أحب صنعها في الصيف وإبراز جميع المنتجات الطازجة في الأسواق. يمكنك استخدام العنب البري والفراولة والبطيخ و mdashy يمكنك أن تخطئ مع أي نوع من الفاكهة في هذه الوصفة. تمنحك قاعدة عصير الليمون القليل من السحاب والريحان إضافة منعشة للغاية. لقد قمت بجلد هذه الأشياء ولم يكن لدي & rsquot أي قوالب مصاصة في متناول اليد ، لذلك استخدمت أكواب Dixie بدلاً من ذلك. نفس الشيء ، وسهل للغاية و mdashand لطيف! تنطبق نفس القواعد والتوجيهات إذا كنت & rsquore باستخدام قالب المصاصة ، فأنت & rsquoll لديك شكل مختلف قليلاً.

ستكون هذه صورة مثالية لحفلات الشواء والحفلات في نهاية الصيف القادمة! وأعدك بعدم إخبار أي شخص إذا كنت & rsquore مثلي وتريد فقط الاستمرار في العيش مثل الصيف يدوم إلى الأبد. لا حكم من هذا غال!


طالما أن لديك خلاطًا أو عصارة ، فإن هذه الوصفة ستستغرق خمس دقائق إجمالاً لتجمعها معًا. سنحتسي منا بجانب المسبح ، شكرًا جزيلاً لك.

لمزيد من الوصفات الرائعة ، تحقق من كتاب الطبخ الأول لدينا ، فقط الأشياء الجيدة.

تتحدث سيلينا غوميز عن صحتها العقلية

أصبحت المواعدة عبر الإنترنت كامرأة آسيوية أسوأ بعد أتلانتا

لقد غيّر الوباء طريقة تفكير الأمهات في تربية الأبناء

يقول تقرير مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) إن محاولات انتحار الشباب ارتفعت خلال الوباء

أصيبت Hunter McGrady بـ COVID-19 أثناء حملها: "أحاول العثور على تلك الخطوط الفضية"

18 كوكتيل لأفضل بطيخ سكر مرتفع

وصفات السلطة هذه مثالية لشواءك التالي في المنزل

جرب سلطة المعكرونة والبطاطس مع القليل من النكهة الإضافية ، أو امزجها مع شيء مختلف (مرحبًا ، ملفوف ملفوف مشوي!). تعتبر أي من هذه السلطات الشهية مثالية لقائمة طعامك الصيفية ، سواء كنت تقترن ببروتين لذيذ أم لا (في البحث عن وصفة نباتية؟ بغض النظر عن المنتجات الصيفية التي تحبها ، ستستمتع بطهي كل هذه الأطباق الصيفية السهلة أطباق.

ميلاديضع حقيبة على مرآة سيارتك عند السفر

اقتحام تنظيف السيارات اللامع التجار المحليون الذين يرغبون في عدم معرفتهم

1 مكون ، 4 وصفات سريعة: البطيخ

سأقدم لك أربع وصفات لذيذة ومغذية ستضيفها إلى تناوبك الأسبوعي. المكون الأول ، 4 وصفات سريعة: ظهر البطيخ لأول مرة في In The Know.

أنا & # x27m أخشى إخبارك بهذا ، لكنني جربت البطيخ مع الخردل TikTok Trend

أنا & # x27m تقريبًا إيجابي بدأ هذا المزيج كشخص شغوف بالحمل ، لأنه لم أفكر أبدًا في وضع الخردل على البطيخ خلال مليون عام. اترك الأمر لـ TikTok لإنشاء اتجاه آخر مستقطب للأغذية لا ينتهي به الأمر إلى أن يكون سيئًا كما تعتقد & # x27ll.

42 وصفات بلاك بيري لعملها أثناء موسمها

عندما يحل الصيف ، نتطلع بشدة إلى شيء واحد لذيذ: موسم بلاك بيري. ال.

يمنحك قناع الوجه البطيخ المصنوع يدويًا بشرة ندية ونطاطة

قناع الوجه اللطيف والمرطب غني بفيتامينات A و C مما يجعله مثالياً للحصول على توهج صيفي لطيف.

23 وصفة من النكتارين لتحضيرها هذا الصيف ، لأنها لذيذة مثل الخوخ

لماذا يحظى الخوخ بكل الاهتمام؟ النكتارين مغذية تمامًا وطعمها مذهل.

5 وصفات لذيذة من شطائر الآيس كريم التي تعتبر مثالية لفصل الصيف

يتمتع طهاة TikTok بأسلوب إبداعي خاص بهم في تناول الحلويات. ظهرت بعد 5 وصفات لذيذة من شطائر الآيس كريم المثالية لفصل الصيف لأول مرة في In The Know.

من 3 مكونات براونيز إلى بطاطس مهروسة ، إليك 103 وصفات نباتية وخالية من الحبوب

إذا كنت تحاول أن تأكل ببساطة أكثر من أجل الصحة ، أو لإنقاص الوزن ، أو لتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي ، فقد ترغب في تناول نظام غذائي نباتي خالٍ من الحبوب. يا له من ممل ، قد تفكر ، لكن الأمر ليس مملاً إذا قمت بإعداد وصفات شهية مثل الكعك ، والبطاطا الحلوة ، والتوفو ، والبيتزا القرنبيط. مصنوعة من الخضار والفواكه والبقوليات والمكسرات والبذور ، هذه الوصفات الصحية مُرضية للغاية وستساعدك على الشعور بالشبع بالطاقة.

30 وصفات كب كيك لطيفة ومخيفة للهالوين

لا يمكن إنكار أن عيد الهالوين هو أكثر الأوقات رعبا في السنة ، لكنه أيضًا أحد أجمل الأوقات. بين الخدعة أو العلاج ، وكعكات الهالوين ، وغيرها من أفكار الطعام في حفلات الهالوين ، هناك أكثر من عدد قليل من الحلوى المليئة بالسكر لمساعدتك على الرنين في 31 أكتوبر وأنت تغرق في السكر. بقدر ما يتعلق الأمر بحلويات الهالوين ، فإن الكب كيك هي الأسهل إلى حد بعيد في الخبز - وتقف لترك أفضل انطباع على رواد حفلات الهالوين.

لقد جربت الفراولة الوردية وسأأكلها طوال الصيف ، شكرًا

لا تدقهم & # x27 حتى تجربهم.

لقد جربت الفراولة الوردية وسوف أتناولها طوال الصيف

لا تضربهم & # x27t حتى تجربهم.

اصنع هذه الوجبة الـ 28 الرائعة مقابل 5 دولارات أو أقل

يعد الطبخ في المنزل أمرًا رائعًا لمحفظتك - وفي الغالب - أفضل لصحتك. ولكن بدلاً من الوقوع في مأزق الطهي وصنع نفس الوصفات مرارًا وتكرارًا (كنا هناك & # x27ve) ، فلماذا لا تتحدى نفسك من خلال تجربة بعض أفضل الوصفات الصديقة للميزانية التي وجدناها على الويب؟ إنه & # x27s العذر المثالي لاختبار مهاراتك في المطبخ والاستمتاع كثيرًا أثناء القيام بذلك.

ستجعل وصفات لحم الخنزير السهلة هذه في كيتو التمسك بالنظام الغذائي نسيمًا

من لحم المتن المغلف بلحم الخنزير المقدد إلى شرائح لحم الخنزير المخفوق ، ستجعلك هذه الوصفات منخفضة الكربوهيدرات في جنة الخنازير. يأتي لحم المتن لحم الخنزير المطبوخ بشكل مثالي معًا في أقل من 30 دقيقة ولن يكسر نظامك الغذائي. احصل على الوصفة من Delish.

63 سلطة صيفية منعشة تشتهيها بالفعل

سلطة البطاطس هي البداية فقط. من أطباق الشواء الكلاسيكية مثل المعكرونة وسلطة المعكرونة إلى الخيارات الصحية مثل السلطة اليونانية الطازجة ومزيج فيتا البطيخ ، حصلنا على شيء يناسب كل شهوة ومزاج. احصل على الوصفة من Delish.

5 وصفات شهية لساندويتشات الآيس كريم

شطائر الآيس كريم هي علاج صيفي كلاسيكي. فيما يلي 5 وصفات لساندويتشات الآيس كريم التي ستجعل فمك يسيل لها اللعاب. 1. إذا كنت تحب الجمع بين النكهات الحلوة والمالحة ، فهذه هي ساندويتش الآيس كريم المغطى بلحم الخنزير المقدد. ما عليك سوى طهي بعض لحم الخنزير المقدد ، وإضافة القليل من شراب القيقب ، وقطع لحم الخنزير المقدد إلى قطع صغيرة ، وإلقائه في وعاء ولف شطيرة الآيس كريم فيه. 2. هذه الطريقة الراقية على شطيرة الآيس كريم تستبدل الكعكة التقليدية لماكرون محلي الصنع. 3. تستخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والتي يسيل لها اللعاب أربعة مكونات فقط: زبدة الفول السوداني والسكر البني والبيض. يقوم صانع الوصفة بتشكيل المزيج في ملفات تعريف الارتباط ، ويخبزها لمدة 10 دقائق ، ويضيف الآيس كريم ثم المكون الخامس الإضافي: رشاشات قوس قزح. 4. تتضمن الوصفة دوامات عجين الكورو على صينية خبز وتجميدها ثم قليها وتغطيتها بالسكر. 5. هذا الآيس كريم ساندويتش يثبت أن s’mores والآيس كريم من المفترض أن تكون كذلك. ببساطة قم بتغطية الآيس كريم في زغب الخطمي وقم بتسخينه قليلاً باستخدام موقد اللحام حتى يذوب ويصبح لونه بنياً ذهبياً


ثلج بطيخ إيطالي



عندما كنت طفلاً ، لم أحب البطيخ أبدًا.

لم أكن أكرهه كثيرًا ، لقد كان طعمه مثل ، حسنًا ، الماء.

أفضل طعم المانجو أو الأناناس الحلو والحازم إذا كنت أرغب في تناول بعض الفاكهة الغنية بالعصارة لتناول وجبة خفيفة.

ثم في أحد أيام الصيف الحارة والباردة في العام الماضي ، لم أكن على ما يرام بسبب الحرارة. كان والداي معي واشتريا للتو بطيخًا طازجًا ومكعبات من المتجر.

بالنظر إلى أنه لم يكن لدينا أي شيء نشربه في السيارة ، فقد استسلمت وأكلت بضع قطع ، فقط ما يكفي لتوجيهي خلال الرحلة.

هذا عندما أدركت أن البطيخ ليس سيئًا للغاية بعد كل شيء. ما زلت مائيًا كما أتذكر ولكن أيضًا حلوًا بعض الشيء.

في وقت لاحق من ذلك الصيف ، اشتريت بضع شرائح من البطيخ وصنعت صلصة البطيخ. سرعان ما انتهى الصيف ، وكانت تلك آخر حبة بطيخة لهذا العام.

تقدم سريعًا إلى هذا العام ، وأردت أن آخذ البطيخ في اتجاه جديد. إنه ليس مكونًا تُخبز به عادةً ، مع الأخذ في الاعتبار مدى قوامه المائي.

بينما كنت أرهق عقلي لأفكار الحلوى ، ظلت الحلويات المجمدة تتبادر إلى الذهن.

آيس كريم البطيخ لم يشعر بالتماسك. ثم ضربني - البطيخ الإيطالي المثلج.

واسمحوا لي أن أخبركم - إنه أفضل علاج بطيخ مدهش تناولته حتى الآن.

لا يعني ذلك أنني تلقيت الكثير من حلوى البطيخ ، لكنني فوجئت بمدى روعة هذا الأمر. أكبر بكثير من توقعاتي.

لذا ، سواء كنت تأكل وزنك في البطيخ أو إذا كنت تأكله هنا وهناك ، فقط وعد بأنك ستجرب هذا البطيخ الإيطالي المثلج.



ما هو الجليد الإيطالي؟ إنها حلوى مجمدة مصنوعة من هريس / عصير الفاكهة وشراب السكر البسيط. لا توجد منتجات ألبان ولا بيض.

الملمس مشابه جدًا لأكل الثلج (ومن هنا جاءت تسميته) ولكن ليس تمامًا مثل مخروط الثلج أو الثلج المحلوق. فكر في مخروط ثلجي ولكن ببلورات ثلجية أدق.

كما أنه يشبه إلى حد كبير شربات ولكن ليس بنفس السلاسة.

إذا لم تكن لديك أي فكرة عما أتحدث عنه ، فقم فقط بإعداد دفعة. لن تندم على ذلك.



لن أكذب - لقد فوجئت بمدى قوة نكهة البطيخ. كنت خائفًا لأن البطيخ لم يكن أكثر عصيرًا ، فلن يكون الثلج مثله.

لحسن الحظ ، يُخرج الليمون البطيخ حقًا.

إذا كان البطيخ حلوًا حقًا في البداية ، قد ترغب في تقليل شراب السكر.

النسبة هي 1: 1 ، لذا إذا كنت ترغب في تقليصها مرة أخرى إلى 1/4 كوب سكر ، فسترغب أيضًا في صنع ربع كوب من الماء.

كان الدافع وراء إنشاء هذا الآيس كريم الإيطالي هو مسابقة وصفة البطيخ. وبفضل هذه الوصفة السخيفة ، أريد الآن تحويل جميع الفواكه إلى ثلج إيطالي.


40+ وصفة المصاصة لمساعدتك على الحفاظ على البرودة هذا الصيف

حافظ على صحتها مع كرات الفاكهة الطازجة من المجمد ، أو انغمس في حلوى الشوكولاتة محلية الصنع.

شطائر الآيس كريم محلية الصنع وغيرها من الأطعمة الطازجة من المجمد هي اسم اللعبة هذا الصيف. لكن الأمر لا يتعلق فقط بوصفات الآيس كريم محلية الصنع أو وصفات الزبادي المجمد محلية الصنع. في بعض الأحيان تريد شيئًا أكثر جليدًا وثمرًا: تريد مصاصة ثلجية! أفضل جزء في كرات الثلج ، بصرف النظر عن النكهات العديدة (العديدة) التي تأتي بها ، هو مدى سهولة صنعها. لا داعي لشراء صانعة آيس كريم باهظة الثمن أو قضاء ساعات في طهي الكاسترد. في أبسط صورها ، كل ما تحتاجه هو عصير الفاكهة ، وعلبة من الأكواب الورقية التي تستخدم لمرة واحدة ، وبعض العصي الخشبية.

هنا ، قمنا بتجميع أفضل وصفات الآيس بوب محلية الصنع للحفاظ على أسنانك الحلوة بعيدًا عنك وتبريدك طوال الموسم. يمكن لعائلتك البقاء في الجانب الصحي دون التقليل من النكهة بفضل مجموعات المكونات الطازجة والحلوة بالفعل مثل التوت وجوز الهند والكيوي والبطيخ وجوز الهند والأناناس.

بالطبع ، لا يوجد شيء خاطئ مع القليل من التساهل أيضًا. هذا هو السبب في أننا قمنا أيضًا بتضمين المزيد من الحلويات اللذيذة مثل حلويات الآيس كريم الملوثة بالورق المقالي وكيك بوبس آيس بوب وحتى الآيس كريم الساخن بالشوكولاتة. (إنها مليئة بأعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة. تحتاج حقًا إلى رؤية هذا الشيء.) بغض النظر عن الطريقة التي تتعامل بها مع الميل ، فأنت تحتاج فقط إلى عدد قليل من المكونات البسيطة وعفن البوب ​​لتحضير إبداعاتك الخاصة. جرب أي واحدة (أو ثلاثة) من هذه الوصفات السهلة واللذيذة لمذاق البوب ​​المثلج كوجبة خفيفة أو حلوى منعشة ، وفكر في صنع هذه الوصفات المفعمة بالحيوية لتناول الطعام للبالغين فقط.


تجمد! إنها ستيك أب! وصفات غريبة على الجليد البوب

خفقت المكونات في قدر زجاجي كبير أو إبريق حتى تمتزج. يصب في 10 قوالب بوب 3 أوقية و إدراج العصي. تجميد 24 ساعة على الأقل قبل التفكيك.

& frac12 باينت توت بري طازج (1 كوب)

1 كوب كوكتيل عصير عنبية (مثل أوشن سبراي)

2-3 ملاعق كبيرة سكر ناعم (حسب حلاوة التوت)

2 ملعقة كبيرة كورا وكسديلاو ، اختياري

2 ملعقة كبيرة كل زبادي خالي الدسم وعصير ليمون طازج

طبقة الشمام: انظر الوصفة هنا.

يجمع التوت الأزرق والعصير والسكر في قدر صغيرة واتركيه حتى الغليان. خفض الحرارة و طبخ بنار هادئة دقيقتان ، أو حتى ينقسم التوت. يرفع عن النار و بارد لدرجة حرارة الغرفة. يصب يُخلط المزيج في الخلاط ويُضاف الكورا الزرقاء والكسديلاو واللبن وعصير الليمون والملح. هريس حتى تصبح ناعمة. يملأ 10 قوالب بوب 3 أوقية في منتصف الطريق (حوالي & frac14 كوب لكل منهما). تجميد 30 دقيقة أو حتى يتجمد جزئياً. في أثناء، إعداد خليط الشمام. يصب فوق طبقة التوت المجمدة جزئيا و إدراج العصي. تجميد 24 ساعة على الأقل قبل التفكيك.

*لجعل الملوثات العضوية الثابتة ذات نغمتين في نكهة واحدة ، ضاعف مكونات النكهة المرغوبة ، وأدخل العصي ، ثم جمدها قبل 24 ساعة من تفكيك القالب.

2 كوب من قطع الأناناس الطازجة (حوالي 12 أونصة)

علبة واحدة (15 أونصة) من الكريمة المحلاة من جوز الهند (مثل كوكو لوبيز)

& frac14 كوب روم خفيف أو جوز الهند (مثل ماليبو) ، اختياري

هريس المكونات في الخلاط حتى تصبح ناعمة ونقل الخليط إلى قدر زجاجي كبير أو إبريق. يصب في 10 قوالب بوب 3 أوقية و إدراج العصي. تجميد 24 ساعة على الأقل قبل التفكيك.

3 أكواب قطع شمام طازجة ناضجة 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج

2-3 ملاعق كبيرة سكر ناعم (حسب حلاوة البطيخ)

3 أكواب من قطع ندى العسل الطازجة

2-3 ملاعق كبيرة سكر ناعم (حسب حلاوة البطيخ)

هريس مكونات طبقة الكنتالوب في الخلاط حتى تصبح ناعمة ، ثم يملأ 10 قوالب بوب 3 أوقية في منتصف الطريق (حوالي & frac14 كوب لكل منهما). تجميد 30 دقيقة أو حتى يتجمد جزئياً. في أثناء، هريس مكونات طبقة العسل في الخلاط حتى تصبح ناعمة. يصب فوق طبقة الكنتالوب المجمدة جزئياً و إدراج العصي. تجميد 24 ساعة على الأقل قبل التفكيك.

*لجعل الملوثات العضوية الثابتة ذات نغمتين في نكهة واحدة ، ضاعف مكونات النكهة المرغوبة ، وأدخل العصي ، ثم جمدها قبل 24 ساعة من تفكيك القالب.

15-20 حبة توت ، مقطعة نصفين بالعرض

2 رطل من قطع البطيخ بدون بذور (6 أكواب)

2-3 ملاعق كبيرة سكر ناعم (حسب حلاوة البطيخ)

مكان 3 إلى 5 قطع من العليق في كل من 10 قوالب بوب سعة 3 أوقية. هريس باقي المكونات في الخلاط حتى تصبح ناعمة ، ثم انقل الخليط إلى قدر زجاجي كبير أو إبريق. يزيح وتجاهل الرغوة من على السطح. يصب في قوالب جاهزة و إدراج العصي. تجميد 24 ساعة على الأقل قبل التفكيك.


34. سلطة الدجاج بالبطيخ

إذا تعلمنا أي شيء على الإطلاق من حفلات الشواء ، فهو أن البطيخ واللحوم يجتمعان بشكل أفضل من البازلاء والجزر. دعي القليل من السبانخ الصغيرة والبلسميك يلمعان بالمرح أيضًا مع هذه السلطة الصحية المليئة بالدجاج.

احصل على الوصفة من Pinch of Yum.


وصفة كوكتيل البطيخ والليمون

الصيف هو أحد أفضل أوقات السنة ، ألا توافق؟ يخرجنا الطقس الدافئ إلى الخارج ، والشمس تغطينا بفيتامين (د) وكل هذا يجعلنا نشعر بالسعادة والصحة بشكل عام. على الأقل هذا ما أشعر به. إنه لأمر رائع أن تخرج ، وبالنسبة لنا ، فإن الطقس الدافئ يعني قضاء أيام بانتظام على البحيرة.

حسنًا ، دربتني أمي جيدًا على مر السنين ، لذا فإن الخروج في البحيرة يعني أيضًا جمع كوكتيل لمشاركته. عادة ما أصنع إبريقًا وأضعه في المبرد. لقد صنعنا كوكتيل Tropical Watermelon Lemonade قبل بضعة أسابيع في الرابع من يوليو ولا أطيق الانتظار لمشاركته معك! لقد شعرت البطيخ أنه أمريكي جدًا لقضاء العطلة! بالإضافة إلى ذلك ، إنه منعش حقًا وكان مشروبًا سأقوم بتناوله مرارًا وتكرارًا.


المعلومات المقدمة على هذا الموقع (بما في ذلك المدونات وصفحات المجتمع ومواد البرنامج وجميع المحتويات الأخرى) كانت في الأصل مخصصة لجمهور الولايات المتحدة. قد تختلف اللوائح في بلدك.

+ تختلف النتائج حسب نقطة البداية والأهداف والجهد. ممارسة الرياضة والنظام الغذائي السليم ضروريان لتحقيق والمحافظة على فقدان الوزن وتحديد العضلات. قد تكون الشهادات المعروضة قد استخدمت أكثر من منتج Beachbody واحد أو مددت البرنامج لتحقيق أقصى قدر من النتائج.

* لم يتم تقييم هذه البيانات من قبل إدارة الغذاء والدواء. لا تهدف هذه المنتجات إلى تشخيص أي مرض أو علاجه أو علاجه أو الوقاية منه.

استشر طبيبك واتبع جميع تعليمات السلامة قبل البدء في أي برنامج تمارين أو استخدام أي مكمل أو منتج بديل للوجبات ، خاصة إذا كان لديك أي حالات أو احتياجات طبية فريدة. المحتويات الموجودة على موقعنا الإلكتروني هي لأغراض إعلامية فقط ، ولا تهدف إلى تشخيص أي حالة طبية أو استبدال نصيحة أخصائي الرعاية الصحية أو تقديم أي نصيحة طبية أو تشخيص أو علاج.

© 2021 Beachbody، LLC. كل الحقوق محفوظة. Beachbody، LLC هي المالكة للعلامات التجارية Beachbody و Team Beachbody وجميع التصاميم والعلامات التجارية وحقوق التأليف والنشر ذات الصلة والملكية الفكرية الأخرى.


نكهات الفاكهة الكاملة

يمكنك صنع الملوثات العضوية الثابتة ذات النكهة الواحدة أو الجمع بين النكهات. بالإضافة إلى الفاكهة ، يعتبر الليمون والليمون من الإضافات الرائعة ويمكنهما تعزيز نكهة الفواكه التي تحتاج إلى بعض المساعدة. تعتبر كريمة جوز الهند مع القليل من التحلية خيارًا رائعًا خالٍ من منتجات الألبان.

تتضمن بطاقة الوصفة أدناه وصفات لفراولة الأناناس وفواكه المانجو والليمون وجوز الهند. فيما يلي بعض النكهات الممتعة:

  • توت العليق - برتقال (استخدم عصير البرتقال)
  • بطيخ
  • توت أزرق مع آيس كريم القرفة (أضف 1/4 ملعقة صغيرة قرفة إلى 1 كوب آيس كريم فانيليا)

هل تحب كريمات ®؟ اصنع بنفسك من خلال الجمع بين كرات الفاكهة مع بعض الآيس كريم. دع الآيس كريم يلين قليلاً ثم ضع طبقة في القوالب مع مهروس الفاكهة.