أحدث الوصفات

صودا الكرفس

صودا الكرفس

الصورة: هيكتور مانويل سانشيز

الوقت الكلي

1 ساعة 14 دقيقة

استبدل المشروبات الغازية أو المشروبات الغازية المحلاة باستخدام الصودا المنزلية المنعشة. لا عيب في الاستمتاع بشيء فوار وحلو من وقت لآخر ، لكن العديد من المشروبات الغازية المحملة بالسكر وخلاطات الكوكتيل تحتوي على جرامات وسعرات حرارية غير ضرورية. تقدم صودا الكرفس (واحدة من ثلاثة أنواع من المشروبات الغازية الصحية) نكهات جريئة ومرطبات غازية مع جزء صغير من السكر في الصودا والخلاطات التي يتم شراؤها من المتجر. ولن تحتاج حتى إلى معدات خاصة. فقط قم بخلط الشراب بالماء المكربن.

مكونات

  • 9 ملاعق كبيرة سكر
  • 1 1/2 كوب ماء
  • 3/4 ملعقة صغيرة من بذور الكرفس
  • 4 سيقان كرفس مفرومة ناعماً
  • 1 ليمون
  • مياه سيلتزر

معلومات غذائية

  • السعرات الحرارية 38
  • 0.0 غرام دهون
  • سفتات 0.0 غ
  • مونوفات 0.0 جم
  • بولي فات 0.0 جم
  • بروتين 0.0 جم
  • 10 جم كربوهيدرات
  • 0.0 غ من الألياف
  • 0.0 مجم كوليسترول
  • حديد 0.0mg
  • الصوديوم 3 ملجم
  • كالسيوم 6 ملجم
  • سكريات 10 جم

كيف اعملها كيف اصنعها

الجمع بين السكر ماء؛ بذور الكرفس؛ كرفس مفروم وقشرة الليمون المقشرة في شرائح في قدر على نار متوسطة عالية. يُغلى المزيج مع التحريك حتى يذوب السكر. ازالة من الحرارة؛ ينقع لمدة ساعة. شراب سلالة التخلص من المواد الصلبة. تبرد تماما. يقلب 4 ملاعق صغيرة. شراب في كوب واحد (أو أكثر ، حسب النكهة المرغوبة) من المياه الغازية. تخزين شراب مبرد لمدة تصل إلى أسبوعين.

شاهد الفيديو: عصير الكرفس معلومات صادمه (شهر نوفمبر 2020).