وصفات تقليدية

صودا الجريب فروت

صودا الجريب فروت

الصورة: هيكتور مانويل سانشيز

الوقت الكلي

1 ساعة 15 دقيقة

صودا الجريب فروت محلية الصنع (واحدة من ثلاثة أنواع من المشروبات الغازية الصحية) هي طريقة سهلة لاستبدال الصودا السكرية في مطبخك. تعمل المياه الغازية التي تم شراؤها من المتجر مع هذه الوصفة ، ولكن إذا كان لديك Sodastream ، فيمكنك استخدامها بدلاً من ذلك.

مكونات

  • 9 ملاعق كبيرة سكر
  • 1 كوب ماء
  • 2 كبير جريب فروت وردي
  • 2 حبة ليمون
  • مياه سيلتزر

معلومات غذائية

  • السعرات الحرارية 43
  • 0.0 غرام دهون
  • سفتات 0.0 غ
  • مونوفات 0.0 جم
  • بولي فات 0.0 جم
  • بروتين 0.0 جم
  • 11 جم كربوهيدرات
  • 0.0 غ من الألياف
  • 0.0 مجم كوليسترول
  • حديد 0.0mg
  • صوديوم 0.0 ملجم
  • الكالسيوم 4 ملغ
  • سكريات 10 جم
  • Est. السكريات المضافة 9 جم

كيف اعملها كيف اصنعها

الجمع بين السكر ماء؛ 2/3 كوب عصير جريب فروت وردي طازج. 1 ملعقة كبيرة. عصير ليمون طازج وقشر الليمون والجريب فروت المقشر في شرائح في قدر على نار متوسطة عالية. يُغلى المزيج مع التحريك حتى يذوب السكر. ازالة من الحرارة؛ ينقع لمدة ساعة. شراب سلالة التخلص من المواد الصلبة. تبرد تماما. يقلب 5 ملاعق صغيرة. شراب في كوب واحد (أو أكثر ، حسب النكهة المرغوبة) من المياه الغازية. قم بتخزين الشراب المبرد لمدة تصل إلى أسبوعين.


شاهد الفيديو: فوائد الجريب فروت السندي الصحية 16فائدة لايمكن الاستغناء عنها. (يونيو 2021).