وصفات تقليدية

زبدة الكاجو والكمون

زبدة الكاجو والكمون

تأتي زبدة الكاجو المتبلة معًا بسرعة بمساعدة محضر الطعام أو الخلاط عالي القوة. الكمون المطحون والقرفة ورشة من الفلفل الأحمر تجعل زبدة الجوز حارة ومعقدة ، لكن جرب هذه الوصفة الأساسية للحصول على نسخة أبسط. الكاجو مليء بالعناصر الغذائية مثل الحديد والزنك والنحاس ، بالإضافة إلى أنها أقل في السعرات الحرارية والدهون من زبدة المكسرات الأخرى. انشر زبدة الجوز على الخبز المحمص وأضف القليل من بذور اليقطين أو بذور عباد الشمس.

كيف اعملها كيف اصنعها

قم بمعالجة الكاجو المحمص ، والعسل ، وزيت جوز الهند ، والملح ، والكمون ، والقرفة ، والفلفل الأحمر المطحون في محضر الطعام ، وكشط الجوانب من حين لآخر ، حتى يصبح الخليط كريميًا ، لمدة 4 إلى 8 دقائق.


شاهد الفيديو: زبدة المكسرا ت في دقائق (يونيو 2021).