وصفات جديدة

وعاء بوكي السلمون السريع مع الأرز البني

وعاء بوكي السلمون السريع مع الأرز البني

Poke (وضوحا poh-keh) هو طبق هاواي مصنوع من الأسماك التي عادة ما تكون متبلة أو متبلة وتقدم باردة. في هذا الوعاء سهل التحضير ، يتميز السلمون الغني المذاق بالصلصة المالحة والليمونية (تأكد من رمي السلمون مع عصير الليمون قبل التقديم مباشرة ، وإلا سيغير العصير قوام السمك). إذا لم تكن من محبي السلمون النيء ، اطبخ السلمون أولًا ثم ارميه بعصير الصويا والليمون. ابحث عن سلطة الأعشاب البحرية في قسم الثلاجة في متاجر البقالة المجهزة جيدًا.

كيف اعملها كيف اصنعها

قلّب السلمون وصلصة الصويا وعصير الليمون والزيت معًا في وعاء حتى يغطى سمك السلمون. يُسكب الأرز بالتساوي في 4 أوعية ضحلة ؛ فوقها بالتساوي مع مزيج السلمون والأفوكادو. رتب الخيار والأعشاب البحرية والبصل والشيلي وأوتاد الجير بشكل متساوٍ في أوعية ؛ يرش بذور السمسم.


شاهد الفيديو: سلمون مشوي. Grilled salmon (يوليو 2021).