وصفات جديدة

خضروات جذور محمصة مع صلصة بلسميك مابل

خضروات جذور محمصة مع صلصة بلسميك مابل

الخطوة 1

يسخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت. صف 2 من صفائح الخبز المغطاة بورق زبدة ، وغطيها برفق برذاذ الطهي.

الخطوة 2

يُمزج البصل والبطاطا الحلوة الأرجوانية والجزر الأرجواني وملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون في وعاء كبير ؛ تُقلب لتغليفها وترتيبها في طبقة واحدة على صينية خبز مُعدة. في نفس الوعاء ، يُمزج اللفت والجزر الأبيض والجزر المتبقي وملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون ويُقلب المزيج جيدًا. رتب في طبقة واحدة على صينية الخبز الأخرى. رش كلا من صفيحي الخبز بالخضروات بالتساوي بالملح والفلفل. يُخبز مزيج الخضار الأرجواني على حرارة 450 درجة فهرنهايت ، بدون تقليب ، حتى ينضج ، حوالي 25 دقيقة. يُخبز مزيج اللفت على حرارة 450 درجة فهرنهايت ، بدون تقليب ، حتى يصبح طريًا ومكرمل قليلاً ، من 30 إلى 35 دقيقة.

الخطوه 3

بينما تُخبز الخضار ، يُمزج الخل والشراب في قدر صغير على نار متوسطة عالية. يُغلى المزيج ، بدون تقليب ، ويُطهى حتى يتكاثف ، من 6 إلى 8 دقائق. (يجب أن يكون لديك حوالي نصف كوب من السائل.) ارفعه عن النار واتركه يبرد إلى درجة حرارة الغرفة ؛ سوف تتكاثف الصلصة لتصبح قوامها شرابًا عند التبريد.

الخطوة 4

رتب الخضار المشوية في طبق ورشي عليها شراب البلسميك. يرش بالزعتر الطازج ويقدم على الفور.


شاهد الفيديو: ستيك دجاج بافضل وصفة تتبيلة Chicken Breast Recipe, keto foods (يونيو 2021).