وصفات جديدة

قضبان الحلوى مع موسلي

قضبان الحلوى مع موسلي



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

في وعاء ، اخلطي الموسلي مع التوت البري وبذور الكتان والفواكه المسكرة ورقائق الذرة. قم بتجانسهم جيدًا.

قم بإذابة زيت جوز الهند في حمام البخار حتى يصبح سائلاً. فوق المزيج أعلاه ، يُسكب زيت جوز الهند المذاب والفانيليا والعسل. باستخدام لوحة ، اقلبها جيدًا ، حتى يتم دمجها جميعًا جيدًا.

ورق حائط صينية مقاس 22/22 سم بورق الخبز. صب التركيبة التي تم الحصول عليها ، وقم بتثبيتها جيدًا باستخدام ملعقة.

ضعي الصينية في الفرن الساخن ، على حرارة 170 درجة مئوية ، لمدة 20-25 دقيقة ، حتى يتحول لونها إلى اللون الذهبي قليلاً.

عندما تكون جاهزة ، أخرجها من الفرن واتركها تبرد.

بارد ، قم بتقسيمها ، ضع الأعواد التي تم الحصول عليها بين ورق الخبز ، بردها أو احتفظ بها في درجة حرارة الغرفة. فضلت تركها تبرد وأخرجت عصا من الثلاجة قبل التقديم.

إنها لذيذة! أتمنى لك وجبة شهية!


قضبان الطاقة عنبية

قضبان الطاقة عنبية من: اللوز ، التمر ، زبدة الجوز ، بذور الشيا ، خلاصة الفانيليا ، شراب القيقب والتوت المجفف.

المكونات:

  • 1 كوب لوز نيء أو أي مكسرات أخرى من اختيارك
  • 1/2 كوب من التمر المجفف بدون بذور منقوع في ماء مغلي لمدة دقيقتين أو كرز مجفف أو تين أو خوخ
  • 1/3 كوب زبدة جوز
  • 3 ملاعق طعام من بذور الشيا
  • 1 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا
  • 1 ملعقة كبيرة عسل أو شراب القيقب
  • 1/4 كوب من العنب البري المجفف

طريقة التحضير:

يُمزج اللوز ويُخفق لمدة 30 ثانية. أضيفي التمر وزبدة الجوز وملعقتين كبيرتين من بذور الشيا وجوهر الفانيليا والعسل وخلطيه حتى يصبح المزيج ناعمًا.

يجب أن يكون الخليط لزجًا حتى يتماسك ، إذا لزم الأمر يضاف المزيد من زبدة الجوز.

في هذه الأثناء ، اخبز الورق على شكل مستطيل. انقل المزيج اللزج إلى القالب. ينعم جيدا. نرش ما تبقى من التوت الأزرق وبذور الشيا على الوجه.

غطي بورق الخبز المتبقي وضعيه في الثلاجة لمدة ساعة تقريبًا.


عصي موسلي محلية الصنع

غالبًا ما أجد نفسي أتصفح وصفات الأشرطة المقرمشة على الإنستغرام. ثم صنعت دون قصد بعض العصي اللذيذة في الربيع ، عندما لجأنا إلى البلاد. لكنني لم أكتب مكوناتي أو الكمية. وعلى الرغم من أنني حاولت صنع حانات موسلي محلية الصنع ، إلا أنني لم أكن جيدًا حتى الآن.

حتى الآن أقول لي أن هؤلاء يتحسنون. وأنا أعلم ذلك ، لأن لديهم المزيد من السكر. لكن بطريقة ما اعتادوا على طعم الأحدث وأعتقد أنه مع الوقت سيكونون أكثر انتقائية & # 8230 أتمنى.


حلوى بدون نار وبدون سكر وسريعة وصحية

لماذا تشتريها بينما يمكنك تحضيرها بسهولة في المنزل؟ تعتبر ألواح الطاقة جزءًا من فئة الحلويات الخالية من النار ، مع فوائد صحية. هذه الوصفة محبوبة بشكل خاص من قبل النباتيين ، ولكن أيضًا من قبل محبي الطبخ الطبيعي. إنها بسيطة بقدر ما هي لذيذة. أنت بالتأكيد لن تفعل ذلك مرة واحدة.

قضبان الطاقة & # 8211 صحراء بدون نار

قضبان الطاقة: وصفة

تحتوي قضبان الطاقة على العديد من الصفات. إنها متسقة وصحية ولا تجعلك سمينًا. لا تحتاج حتى إلى إضافة السكر ، لأن التمر حلو جدًا. ميزة أخرى هي أنها مفيدة للغاية وعملية. يمكنك تقديمها في المنزل ، أو يمكنك اصطحابها معك للعمل كوجبة خفيفة أو حلوى. إنها تحفز الشعور بالشبع وتزيد من الطاقة. يمكن لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا استبدال وجبة اليوم بهم ، لأنها مغذية جدًا.

مكونات

• 1 كوب تمر
• 1 كوب من المكسرات والبذور
• 1 كوب فواكه مجففة

انزع البذور من التمر وانقعها في وعاء من الماء (يكفي لتغطيتها). بعد أن تصبح طرية ، يتم إعطاؤها بواسطة الآلة (أو بواسطة معالج الطعام) ، جنبًا إلى جنب مع الفواكه المجففة والمكسرات والبذور. يمكنك استخدام أي بذور موجودة في المنزل (خاصة السمسم) أو الفول السوداني. لأن الفواكه المجففة ، التوت البري ، المشمش ، الخوخ ، الزبيب ، الغوجي أو التين تعمل بشكل أفضل.

من العجينة السميكة التي تم الحصول عليها ، يتم تشكيلها بأشجار النخيل ذات الحجم المناسب ، ملفوفة في رقائق الطعام ، ضغطها جيدًا وتبريدها. اتركيه لمدة 1-2 ساعة على الأقل ، أو حتى يتماسك ، وتمتزج النكهات جيدًا.

يمكن إضافة إلى هذه الوصفة: الموز ، المربى ، البسكويت ، جوز الهند (مع القليل من الماء أو الحليب) ، مسحوق الكاكاو أو الخروب ، الشوكولاتة ، القرفة ، الفانيليا ، الروم أو نكهات أخرى.

وصفة مماثلة ، بنفس القدر من الروعة ، هي تنشيط الكرات


مربعات مع دقيق الشوفان والكاجو (بدون سكر مضاف ، خالي من الغلوتين ، طبيعي 100٪)

أحب الحلويات المحمولة والتي يمكن تعبئتها بسهولة ، وتعد مربعات الشوفان والكاجو جزءًا من هذه الفئة. فهي حلوة ومغذية وصحية وطبيعية 100٪! بدون سكر مضاف ، مع كاجو صحية وخالية من الغلوتين ، هذه المربعات رائعة. تحتوي هذه الحلوى على رقائق [& هيلب]


قطع مغذية

بلافار يدعوكم لمسابقة بجوائز مغرية !!
سيحصل 30 فائزًا على فرصة المشاركة في ورشة عمل حول تذوق الطعام مع أوليفيا ستير في 21 يونيو.
لتكون من بين الفائزين ، يجب عليك التسجيل بحلول 17 يونيو على صفحة Facebook الخاصة بالحدث مع وصفة لذيذة تحتوي على منتجات Plafar.
يمكن العثور على جميع التفاصيل حول المسابقة & # 8222Plafar Natural Cuisine & # 8221 هنا
حظا طيبا للجميع!

وفي اليوم التالي تلقيت بضع عبوات من المنتجات العضوية من Plafar ، قررت تحضير صينية بها قضبان طاقة & # 8230a خير !!

تنشيط البارات

100 غرام خليط من المشمش والتوت
100 غرام خليط من التين
200 غرام خليط رقائق
100 غرام غوجي
100 غرام خليط الجوز
100 غرام مكس للطلاب
200 غرام من السكر العضوي
50 غرام مشمش مجفف
100 غرام زبدة
ملعقة صغيرة ملح البحر

- تحضير قضبان الطاقة

يُقلى خليط الجوز في الفرن قليلًا جدًا وبعد أن يبرد ، يُسحق إلى قطع أصغر بمساعدة روبوت أو وجبة خفيفة.
يتم تقطيع الثمار الأكبر حجمًا إلى قطع أصغر.
في وعاء ، نخلط رقائق الحبوب ، خليط الجوز ، خليط الفاكهة.
يُغلى السكر والزبدة والملح و 50 مل من الماء ويوضع على النار لمدة 2-3 دقائق حتى يغلي لبضع دقائق حتى يتكاثف السائل قليلاً.
ضعي المزيج فوق رقائق الحبوب والمكسرات والفواكه واخلطيهم جيدًا.
ورق حائط صينية (30/20 سم) بورق خبز مدهون بقليل من الزبدة ، وزعي الخليط بالتساوي في الصينية (بسماكة 1 سم) مع الضغط بقوة.ضعي الصينية في الفرن لمدة 20 دقيقة.
بعد أن يبرد ، نخرج القضبان من الدرج بكل الأوراق ونضعها في طبق نضعه في الثلاجة حتى اليوم التالي.
في اليوم التالي قمنا بتقطيعها إلى مستطيلات وهي جاهزة للتقديم.
من الكميات المذكورة أعلاه يأتي جزء كبير من القضبان (12 قطعة كل منها 5/10 سم) يكفي للوصول إلى 12 شخصًا.
إنها متسقة للغاية ولا يمكنك تناول أكثر من واحدة.


قضبان موسلي محلية الصنع - جاهزة في غضون 20 دقيقة فقط

1. ابشر التفاح والكمثرى من خلال مبشرة كبيرة. مرري شوكة الموز بالشوكة وقطعي الفاكهة المجففة ناعما جدا. اخلطي جميع المكونات حتى تحصلي على عجينة متماسكة سميكة.

2. اعجن "العجينة" بيديك ، حتى يلين التفاح وعصير الكمثرى دقيق الشوفان وباقي المكونات جيداً ، ويمتزج الموز بالتساوي.

3. ضع ورقة من ورق البرشمان في طبق للخبز. رتب "العجين" في طبقة حوالي 1.5 سم. تخبز لمدة 20 دقيقة عند درجة حرارة 180-200 درجة مئوية.

4. تذوب الشوكولاتة في حمام البخار. أضيفي الكريمة مع التحريك بعناية للحصول على الكريمة.


قضبان Muesli

تعتبر حانات Muesli وجبة خفيفة مثالية للمدرسة. الميزة الكبرى للوصفة أنها تشبه البيتزا: يمكنك استخدام الوصفة الأساسية وتغيير خليط الفواكه المجففة أو المكسرات أو البذور التي يفضلها طفلك أو حتى أفراد الأسرة الآخرين.

  • 2 كوب دقيق الشوفان
  • 1 1/2 كوب أرز موسع
  • كوب توت مجفف
  • نصف كوب زبيب أو كشمش
  • نصف كوب جوز هند مجفف
  • 1/4 كوب سمسم
  • 1/4 كوب بذور عباد الشمس أو بذور الكتان
  • 150 جرام زبدة
  • 2/3 كوب عسل.

يُسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية. ضع ورق الخبز في صينية الفرن. اخلطي الشوفان ، الأرز الموسع ، العنب البري ، الزبيب ، جوز الهند ، بذور السمسم وبذور عباد الشمس في وعاء كبير. يُسخن الزبدة والعسل في قدر ، ويُحرّك المزيج لدمج جميع المكونات ويُترك على نار خفيفة حتى يصبح المزيج أكثر شرابًا ويأخذ لون قرص العسل ثم يُرفع عن النار. قم بخلط السائل تدريجيًا مع المكونات الجافة وعندما يصبح الخليط متجانسًا ، ضع ملعقة على الورق في الدرج. اخبزيها لمدة 20 دقيقة. يجب أن يكون الخليط ذهبي اللون من الأعلى عند إخراجه من الفرن. دعه يبرد في المقلاة.

www.labucatarie.ro يتمنى لكم حظًا سعيدًا!

توصية:

إذا كان لديك ولد ، فقم بتقديم قضبان الموسلي على الطبق في طقم الأطفال الخزفي المكون من 3 قطع ، car2 ، Blaumann.

إذا كان لديك فتاة صغيرة ، فقدمي قضبان الموزلي على الطبق في طقم خزف الأطفال المكون من 3 قطع ، برينسيس 1 ، بلومان


  • 70 جرام لوز
  • 70 جرام كاجو
  • 70 جرام بذور عباد الشمس
  • 70 جرام بذور اليقطين
  • 3 ملاعق كبيرة من حبوب الكاكاو المطحونة
  • 30 جرام غوجي
  • 40 جرام بذور شيا
  • 60 جرام رقائق جوز الهند
  • 60 جرام زبدة كاكاو أو زيت جوز الهند
  1. يتم ترطيب اللوز والكاجو لمدة 4 ساعات على الأقل.
  2. صفي الماء وضعي الروبوت مع جميع البذور (عباد الشمس ، اليقطين ، الشيا) ، وطحنها بسهولة ، دون تحويلها إلى دقيق.
  3. أضيفي غوجي ، حبوب الكاكاو ، رقائق جوز الهند ، زبدة الكاكاو المذابة وشراب العنب ، اخلطي جميع المكونات جيدًا (إذا لم تكن التركيبة لزجة ، أضيفي زبدة الكاكاو المذابة)
  4. انشر التركيبة على صينية أو على ورق معدني وضعها في الفريزر لمدة 30 دقيقة. بعد أن يصلب سطح العمل ، يمكن تقطيعه إلى قضبان.
الإشتراك

أعزائي ، أريدكم أن تذهبوا مرة في الشهر على الأقل
إرسال رسالة إخبارية يمكنك من خلالها العثور على وصفات جديدة ،
ولكن أيضًا توصيات خاصة أو موسمية.


قضبان الطاقة من ثلاثة مكونات فقط

لا تحتاج إلى مواد كيميائية ، أو حلويات معالجة ، مليئة بالسكر والنكهات الاصطناعية للحصول على المزيد من الطاقة. هذه وصفة بسيطة وسريعة ، من ثلاثة مكونات فقط ، من ألواح الطاقة الطبيعية.

نخلط التمر المقشر في الخلاط. في البداية ، سوف ينهارون إلى قطع صغيرة ، وبعد ذلك سوف يصبحون عصا تلتصق بنوع من الكرة.

نضيف الفواكه والمكسرات ونخفق جيدا في الخلاط حتى تحصلي على مزيج ناعم.

ضعي ورق الخَبز على صينية عميقة ، ثم اسكبي معجون الفاكهة والجوز في المقلاة.

اضغط بملعقة خشبية أو بأيدٍ نظيفة عجينة التمر والمكسرات.

اتركها تبرد لمدة ساعة تقريبًا ، ثم قطعتها إلى قطع / قضبان طاقة وفصلها بورق الخبز أو ورق الشمع. ضعيه في الثلاجة حتى التقديم.