وصفات جديدة

شوربات الدجاج لمحاربة نزلات البرد

شوربات الدجاج لمحاربة نزلات البرد



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

عندما تصاب بنزلة برد ، فإن أول ما تخبرك جدتك بفعله هو تناول بعض حساء الدجاج. بينما قد ترغب في تجاهل نصيحة غرام ، فهناك دليل علمي حساء الدجاج في الواقع يخفف من أعراض البرد ، بالإضافة إلى الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والكثير من الراحة ، يمكن أن يساعد في علاج نزلات البرد.

انقر هنا لمشاهدة حساء الدجاج لمحاربة نزلات البرد (عرض شرائح)

تم استخدام حساء الدجاج كعلاج لنزلات البرد في جميع الثقافات وفي أنحاء العالم. بينما ال السبب الدقيق غير معروف، نعلم أن المرق يساعد على ترطيب الجسم وزيادة تدفق المخاط ، والخضروات في حساء الدجاج (عادة مزيج من الكرفس والجزر والبصل) تحتوي على الكثير من الفيتامينات.

شوربة الدجاج هي واحدة من أسهل أنواع الحساء التي يمكن صنعها ، وهي بالتأكيد واحدة من تلك الأشياء مذاق أفضل محلية الصنع من العلبة.

ابدأ بغلي دجاجة كاملة في الماء بالعطريات مثل أوراق الغار وحبوب الفلفل. أثناء طهي الدجاج ، تأكد من كشط وتخلص من أي رغوة تتجمع في الجزء العلوي. يُرفع الدجاج المطبوخ ويُقطع ويُصفى المرقة قبل إعادة الدجاج إلى القدر. في هذه المرحلة ، يمكنك إضافة المزيد من الخضار أو المعكرونة كما تريد.

تبدأ نسخة "غش" مختصرة من حساء الدجاج بشرائها من المتجر أو مرق الدجاج الجاهز. اسلقي الدجاج المفروم والخضروات المقطعة في المرقة. عندما ينضج كل شيء ، أضف المعكرونة إذا كنت في حالة مزاجية واطبخها لبضع دقائق قبل التقديم.

اصنع حساء الدجاج بنفسك عن طريق إضافة كل ما تريده أو أي شيء لديك في المنزل. غير أسلوب المطبخ بالنكهات: أضف الزنجبيل وصلصة الصويا للآسيويين ؛ الكزبرة والشيلي والفول لللاتينية ؛ أو الأوريجانو والطماطم للبحر الأبيض المتوسط.

تقصير مدة نزلة البرد التالية ببعض الحساء والفطرة السليمة. كن مستعدًا بوصفات حساء الدجاج البسيطة هذه (أو حساء آخر إذا لم يكن الدجاج هو الشيء المفضل لديك) ، احصل على قسط إضافي من الراحة ورطب بانتظام.

شوربة الجنسنج بالدجاج السحرية

(الائتمان: الطعام الكوري لقناة الطبخ أصبح بسيطًا)

تم استخدام الجينسنغ في الطب الصيني التقليدي كعلاج شامل. يُعتقد أنه يحسن الرفاه العام والصحة العقلية. عند دمجه مع الدجاج والمرق الساخن ، فإن هذا الحساء قد يعالج نزلات البرد. انقر هنا لرؤية الوصفة.

شوربة الدجاج بالليمون مع الزلابية

(الائتمان: ضوء الطهي)

يضيء عصير الليمون وصفة شوربة الدجاج الكلاسيكية ويضيف جرعة إضافية من فيتامين سي. انقر هنا لرؤية الوصفة.

جولي روجريلو هي محررة الوصفات في The Daily Meal. تابعها على تويتر تضمين التغريدة.


وصفات مهدئة لنزلات البرد

لا يزال لدينا الكثير لنتعلمه عن قوى الشفاء من الطعام. لكننا نعرف الكثير: حساء الدجاج يمكن أن يساعد في تطهير أنفك المسدود ، ويبدو أن الزنجبيل يهدئ اضطراب المعدة.

هذا ليس كل شئ. الخضار الداكنة مثل السبانخ مليئة بفيتامينات A و C. ويعتبر السلمون مصدرًا كبيرًا لأحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي لها تأثير مضاد للالتهابات.

بكل بساطة ، فإن نظام المناعة الذي يتم تغذيته جيدًا ، وهو دفاع جسمك ضد الجراثيم ، قادر بشكل أفضل على درء العدوى.

لذا تناول طعامًا صحيًا في موسم البرد هذا وطوال العام. استمتع بهذه الوصفات من مطبخ Charlotte Mathis ، MD.


وصفات مهدئة لنزلات البرد

لا يزال لدينا الكثير لنتعلمه عن قوى الشفاء من الطعام. لكننا نعرف الكثير: حساء الدجاج يمكن أن يساعد في تطهير أنفك المسدود ، ويبدو أن الزنجبيل يهدئ اضطراب المعدة.

هذا ليس كل شئ. الخضار الداكنة مثل السبانخ مليئة بفيتامينات A و C. ويعتبر السلمون مصدرًا كبيرًا لأحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي لها تأثير مضاد للالتهابات.

بكل بساطة ، فإن نظام المناعة الذي يتم تغذيته جيدًا ، وهو دفاع جسمك ضد الجراثيم ، قادر بشكل أفضل على درء العدوى.

لذا تناول طعامًا صحيًا في موسم البرد هذا وطوال العام. استمتع بهذه الوصفات من مطبخ Charlotte Mathis ، MD.


وصفات مهدئة لنزلات البرد

لا يزال لدينا الكثير لنتعلمه عن قوى الشفاء من الطعام. لكننا نعرف الكثير: حساء الدجاج يمكن أن يساعد في تطهير أنفك المسدود ، ويبدو أن الزنجبيل يهدئ اضطراب المعدة.

هذا ليس كل شئ. الخضار الداكنة مثل السبانخ مليئة بفيتامينات A و C. ويعتبر السلمون مصدرًا كبيرًا لأحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي لها تأثير مضاد للالتهابات.

بكل بساطة ، فإن نظام المناعة الذي يتم تغذيته جيدًا ، وهو دفاع جسمك ضد الجراثيم ، قادر بشكل أفضل على درء العدوى.

لذا تناول طعامًا صحيًا في موسم البرد هذا وطوال العام. استمتع بهذه الوصفات من مطبخ Charlotte Mathis ، MD.


وصفات مهدئة لنزلات البرد

لا يزال لدينا الكثير لنتعلمه عن قوى الشفاء من الطعام. لكننا نعرف الكثير: حساء الدجاج يمكن أن يساعد في تطهير أنفك المسدود ، ويبدو أن الزنجبيل يهدئ اضطراب المعدة.

هذا ليس كل شئ. الخضار الداكنة مثل السبانخ مليئة بفيتامينات A و C. ويعتبر السلمون مصدرًا كبيرًا لأحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي لها تأثير مضاد للالتهابات.

بكل بساطة ، فإن نظام المناعة الذي يتم تغذيته جيدًا ، وهو دفاع جسمك ضد الجراثيم ، قادر بشكل أفضل على درء العدوى.

لذا تناول طعامًا صحيًا في موسم البرد هذا وطوال العام. استمتع بهذه الوصفات من مطبخ Charlotte Mathis ، MD.


وصفات مهدئة لنزلات البرد

لا يزال لدينا الكثير لنتعلمه عن قوى الشفاء من الطعام. لكننا نعرف الكثير: حساء الدجاج يمكن أن يساعد في تطهير أنفك المسدود ، ويبدو أن الزنجبيل يهدئ اضطراب المعدة.

هذا ليس كل شئ. الخضار الداكنة مثل السبانخ مليئة بفيتامينات A و C. ويعتبر السلمون مصدرًا كبيرًا لأحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي لها تأثير مضاد للالتهابات.

بكل بساطة ، فإن نظام المناعة الذي يتم تغذيته جيدًا ، وهو دفاع جسمك ضد الجراثيم ، قادر بشكل أفضل على درء العدوى.

لذا تناول طعامًا صحيًا في موسم البرد هذا وطوال العام. استمتع بهذه الوصفات من مطبخ Charlotte Mathis ، MD.


وصفات مهدئة لنزلات البرد

لا يزال لدينا الكثير لنتعلمه عن قوى الشفاء من الطعام. لكن هذا ما نعرفه كثيرًا: حساء الدجاج يمكن أن يساعد في تطهير أنفك المسدود ، ويبدو أن الزنجبيل يهدئ اضطراب المعدة.

هذا ليس كل شئ. الخضار الداكنة مثل السبانخ مليئة بفيتامينات A و C. ويعتبر السلمون مصدرًا كبيرًا لأحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي لها تأثير مضاد للالتهابات.

بكل بساطة ، فإن نظام المناعة الذي يتم تغذيته جيدًا ، وهو دفاع جسمك ضد الجراثيم ، قادر بشكل أفضل على درء العدوى.

لذا تناول طعامًا صحيًا في موسم البرد هذا وطوال العام. استمتع بهذه الوصفات من مطبخ Charlotte Mathis ، MD.


وصفات مهدئة لنزلات البرد

لا يزال لدينا الكثير لنتعلمه عن قوى الشفاء من الطعام. لكن هذا ما نعرفه كثيرًا: حساء الدجاج يمكن أن يساعد في تطهير أنفك المسدود ، ويبدو أن الزنجبيل يهدئ اضطراب المعدة.

هذا ليس كل شئ. الخضار الداكنة مثل السبانخ مليئة بفيتامينات A و C. ويعتبر السلمون مصدرًا كبيرًا لأحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي لها تأثير مضاد للالتهابات.

بكل بساطة ، فإن نظام المناعة الذي يتم تغذيته جيدًا ، وهو دفاع جسمك ضد الجراثيم ، قادر بشكل أفضل على درء العدوى.

لذا تناول طعامًا صحيًا في موسم البرد هذا وطوال العام. استمتع بهذه الوصفات من مطبخ Charlotte Mathis ، MD.


وصفات مهدئة لنزلات البرد

لا يزال لدينا الكثير لنتعلمه عن قوى الشفاء من الطعام. لكن هذا ما نعرفه كثيرًا: حساء الدجاج يمكن أن يساعد في تطهير أنفك المسدود ، ويبدو أن الزنجبيل يهدئ اضطراب المعدة.

هذا ليس كل شئ. الخضار الداكنة مثل السبانخ مليئة بفيتامينات A و C. ويعتبر السلمون مصدرًا كبيرًا لأحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي لها تأثير مضاد للالتهابات.

بكل بساطة ، فإن نظام المناعة الذي يتم تغذيته جيدًا ، وهو دفاع جسمك ضد الجراثيم ، قادر بشكل أفضل على درء العدوى.

لذا تناول طعامًا صحيًا في موسم البرد هذا وطوال العام. استمتع بهذه الوصفات من مطبخ Charlotte Mathis ، MD.


وصفات مهدئة لنزلات البرد

لا يزال لدينا الكثير لنتعلمه عن قوى الشفاء من الطعام. لكننا نعرف الكثير: حساء الدجاج يمكن أن يساعد في تطهير أنفك المسدود ، ويبدو أن الزنجبيل يهدئ اضطراب المعدة.

هذا ليس كل شئ. الخضار الداكنة مثل السبانخ مليئة بفيتامينات A و C. ويعتبر السلمون مصدرًا كبيرًا لأحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي لها تأثير مضاد للالتهابات.

بكل بساطة ، فإن نظام المناعة الذي يتم تغذيته جيدًا ، وهو دفاع جسمك ضد الجراثيم ، قادر بشكل أفضل على درء العدوى.

لذا تناول طعامًا صحيًا في موسم البرد هذا وطوال العام. استمتع بهذه الوصفات من مطبخ Charlotte Mathis ، MD.


وصفات مهدئة لنزلات البرد

لا يزال لدينا الكثير لنتعلمه عن قوى الشفاء من الطعام. لكننا نعرف الكثير: حساء الدجاج يمكن أن يساعد في تطهير أنفك المسدود ، ويبدو أن الزنجبيل يهدئ اضطراب المعدة.

هذا ليس كل شئ. الخضار الداكنة مثل السبانخ مليئة بفيتامينات A و C. ويعتبر السلمون مصدرًا كبيرًا لأحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي لها تأثير مضاد للالتهابات.

بكل بساطة ، فإن نظام المناعة الذي يتم تغذيته جيدًا ، وهو دفاع جسمك ضد الجراثيم ، قادر بشكل أفضل على درء العدوى.

لذا تناول طعامًا صحيًا في موسم البرد هذا وطوال العام. استمتع بهذه الوصفات من مطبخ Charlotte Mathis ، MD.


شاهد الفيديو: شوربة الدجاج والبصل الساخنة لتقوية المناعة ضد نزلات البرد (أغسطس 2022).